بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
نصائح ذهبية لتنظيم وقتك بين الأعمال المنزلية ودراسة الأطفال
الخميس 06/أكتوبر/2022 - 01:01 ص
نيرة جمال
كشف محمد شاكر، خبير التنمية البشرية وتطوير الذات، عن طرق بسيطة وفعالة يمكن من خلالها أن توازن المرأة بين الأعمال المنزلية ومسئولية الأطفال خلال فترة الدراسة، مشيرا إلى أنه لا بد من مراقبة الوقت باستخدام الورقة والقلم، وتقسيم الورقة إلى عدة بنود، لكتابة ما يتم عمله يوميًا، وحساب الوقت الذي يتم خلاله إنجاز كل عمل، وما إذا تم الانتهاء من هذا العمل على أكمل وجه أم لا.
ابحثي عن راحتك
وأشار في تصريحات تلفزيونية، إلى أنه بعد كتابة هذه المهام لمدة أسبوع تبحث الأم عن الأوقات التي ذهبت بدون فائدة وتبدأ في تعديل وقتها لتستفاد به.
وأكد أهمية أن تبحث ربات البيوت عن أمور تساعدهن في توفير الوقت، كالطهي يومين فقط أسبوعيًا، واستخدام الميكرويف باقي الأسبوع في تسخين الطعام.
