كلام ستات

مدرب تنمية بشرية لـ هير نيوز :"6 خطوات تساعدك لتصبح لايف كوتش محترفًا بدون دراسة"

الخميس 14/يوليه/2022 - 05:01 م

سمر المطيري

توجد أشخاص عديدة تحب مجال اللايف كوتشينج، ولكن لا يملكون المال للدراسة، أو هناك ظروف تمنعهم من الدراسة، ولهذا تحدثنا إلى أحمد لطيف، مدرب التنمية البشرية، الذي ذكر لنا بعض الخطوات البسيطة التي تساعد الشخص في أن يصبح لايف كوتش دون دراسة..

وقال لطيف: نتعرض جميعاً لسماع شكاوى من الأشخاص المحيطين بنا، ولكن في كثير من الأحيان لا نجيد التعامل مع سماع مشاكلهم، وسرعان من نتأثر بالطاقة السلبية؛ وذلك لأننا لم نتعامل بطريقة الكوتشينج المحترفة.

6 خطوات تساعد لتصبح لايف كوتش

طبقًا لمدرب التنمية البشرية، فإن الشخص يستطيع أن يصبح مدرب تنمية بشرية بدون دراسة من خلال بعض الأدوات وهي:

1- المسؤولية المشتركة، مش دورك حل المشكلة ولكن أن تستخدم أدوات تساعده في الحل، وتقع مسؤلية الحل للشخص الذي يشكو أن يكون علي أتم استعداد للتغيير، حتي لا يقع الشخص الذي يشكو في دائرة دور الضحية الذي نعيشه دون وعي، دور اللايف كوتشج تقديم المساعدة وليس الحل.

2- الإستماع العميق الفعال، أن تستمع للشخص دون مقاطعة حين تذكر حلول، وإنما ترك الشخص يحكي ما بداخله، وأن تسمع وراء الكلام، وما تحمله المشاعر، والاستماع إلي لغة الجسد والنفس وترجمتهم.

اقرأ أيضًا..

الثقة في النفس سلاحك لمحاربة التنمر.. إزاي تكتسبيها؟

3- الفضول في أن يسأل اللايف كوتش الشخص عن كل شي ولا يفترض أنه خبير في مشكلته، ويسأل عن الحاجات اللي بيتكلم عنها، والكلمة دي معناها إيه بالنسبة للشخص، ويترك المجال له أن يخرج الحلول المناسبة.

4- الأسئلة القوية، بدلاً من إعطاء حلول، اسأل الشخص أسئلة تجعله يعيد حساباته ويفكر كثيراً، وأن يكون السؤال قصيراً، ومفتوحاً لكي تكون إجابته توضح الكثير، استكشافي، وخالٍ من اللوم.

5- تحديد الهدف، من خلال سؤال الشخص "أقدر أساعدك إزاي"، وسؤال "إيه اللي لو اتغير جواك يساعدك على تحقيق الهدف".

6- إدارة ذاتك في إن المشكلة في النهاية ليست مشكلتك، ومش دورك الحل وإنما سبب فقط. وفي النهاية التوصل إلي خطوات يلتزم بها الشخص، وهذه الخطوة اختيارية.