بعد الفتة.. مشروبات ذهبية تعمل على فقدان الوزن

يشتهر عيد الأضحى باللحوم ويقوم أغلب المواطنين بتناول كميات كبيرة من اللحوم وعمل العديد من الأصناف في اليوم الأول من العيد، وهذا ما يؤثر بالسلب على جسم الإنسان، فلابد من تقسيم الوجبات على مدار الأيام، والاكتفاء بتناول نوع واحد من المأكولات كل يوم.

وبالرغم من جمال أكل الفتة، إلا إنها تتسبب في زيادة الوزن بشكل ملحوظ، ويعرض «هير نيوز» بعض المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن.

مشروبات تساعد على فقدان الوزن

- شرب 3 أكواب من الشاي الأخضر ليساعد على حرق الدهون لاحتوائه على مضادات أكسدة.

- شرب كوب من عصير الليمون فهو يساعد على الهضم بشكل صحي وسليم.

- الحرص على شرب عصائر مصنوعة من الخضروات الورقية التي تعمل على طرد السموم من الجسم، مما يعمل على فقدان الوزن.

- شرب كميات معتدلة من الماء، مما يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي والإحساس بالشبع.

اقرأ أيضًا..

نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال عيد الأضحى.. «شرب الماء»