بيومه العالمي.. 5 فوائد للعسل لبشرة صافية وشعر كالحرير
يوميات حامل | نصائح ذهبية للتخلص من الصداع بعد الولادة القيصرية
الإثنين 20/يونيو/2022 - 02:02 م
زينه شريف
تعاني العديد من السيدات اللاتي يخضعن الى الولادة القيصرية من آلام الصداع، وهو العرض الاكثر شيوعاً بسبب تعرضهن للتخدير النصفي.
ولا ينتهي الأمر عن الشعور بالصداع فقد يصاحبه ألم في الرقبة، وعدم تحمل للضوضاء وشعور بالرغبة في القيء.
ونقدم لكِ سيدتي في هذا المقال، نصائح للتغلب على صداع ما بعد الولادة القيصرية.
اقرأ أيضًا..
أسباب صداع الولادة القيصرية
تعددت الأسباب، ويظل العرض الأكثر شيوعاً بسبب كثرة أسبابه، والتي أولها التعرض للبنج النصفي، والآتي ذكره:
الأنيميا ونقص الحديد.
قلة النوم.
عدم توازن الهرمونات.
اضطرابات ضغط الدم.
التوتر والإجهاد الشديد قبل الولادة.
نقص الأكسجين في الرئتين.
قلة النوم.
طرق علاج صداع بعد الولادة
تجنبي الحركات المفاجئة قدر الإمكان.
لا تسندي رأسكِ على وسادة مرتفعة.
تناولي المسكنات الآمنة التي لا تؤثر في الرضاعة الطبيعية.
اشربي الكثير من السوائل الطبيعية والماء.
