بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
"في الصيف" تغلبي على الحر واعرفي طريقة عمل "سموذي الخوخ"
الخميس 09/يونيو/2022 - 07:46 م
إسراء الحسينيطريق
يُقبل الكثير من الناس خاصة في فصل الصيف على تناول العصائير الباردة نظرًا لارتفاع الحرارة وحاجة الجسم للسوائل لذا فإن وصفة اليوم هي "سموذي الخوخ" المغذي نظرًا لاحتوائه على عناصر غذائية ستُفيد الجسم وتمده بما يفتقده من سوائل ومواد غذائية لبنائه بطريقة سليمة ولمعرفة أسراره عليكي باتباع المقادير وطريقة التحضير والتي سوف يتم توضيحها خلال السطور القليلة القادمة.
المقادير:-
كوب من الخوخ المجمد أي حوالي 4 ثمرات مقسومة لنصفين.
كوب من عصير البرتقال.
جزرة مبشورة.
علبة زبادي صغيرة.
ملعقتين من العسل الأبيض.
ثلج.
طريقة التحضير:-
نُحضر الخلاط ونضع به عصير البرتقال.
ثم نُضيف الجزرة والخوخ والزبادي.
والعسل الأبيض وأخيرًا نقوم بوضع الثلج.
ثم نقوم بتشغيل الخلاط لضرب جميع المكونات معًا.
ونقوم بعدها بتفريغها في كاسات للتقديم وبالهنا والشفا.
