«مشروب طبيعي لرفع المناعة» عصير البرتقال بالجزر
مشروب اليوم هو "عصير برتقال بالجزر" فنظرًا لاختلاف درجات الحرارة في الصباح عن المساء فلابد من العمل على رفع المناعة عن طريق مثل هذه المشروبات والتي من شأنها الحفاظ على الجسم من نزلات البرد الشديدة والتي تحدث خلال تلك الفترة التي تشهد تغيرات مناخية؛ نظرًا لتعاقب الفصول ولمعرفة أسرار إعداد ذلك المشروب عليكِ باتباع المقادير وكذلك طريقة التحضير الخاصة بها والتي سوف يتم توضيحها خلال السطور القليلة القادمة.
المقادير:-
2 كوب من عصير البرتقال.
تفاحة مُقطعة لمكعبات صغيرة.
عدد 2 جزرة مُقطعة لمكعبات صغيرة.
برتقال مقطع مكعبات صغيرة.
ملعقتين كبار من العسل الأبيض.
طريقة التحضير:-
نُحضر الخلاط ونضع به عصير البرتقال.
ونُضيف له التفاحة والبرتقال المُقطع.
ثم الجزر وفي النهاية نُضيف العسل الأبيض.
لنقوم بعدها بتشغيل الخلاط مع مراعاة عدم خلط المكونات بصورة كبيرة بحيث تتواجد كتل من الفاكهة والجزر للمضغ .
ومن ثم وضع العصير داخل الكاسات وتزيينها بشرائح من التفاح وبالهنا والشفا.
اقرأ أيضًا..