الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

أهمها الاسترخاء.. نصائح ذهبية لتشجيع أبنائك خلال فترة الامتحانات

السبت 21/مايو/2022 - 12:00 ص
هير نيوز

الأمهات يسعين دائمًا ليصبح أبناؤهن في أحسن حال، سواء على المستوى الأخلاقي أو الاجتماعي أو العملي والعلمي، وتعتبر امتحانات نهاية السنة الدراسية أمرًا مهمًّا للغاية بالنسبة للأم وأبنائها، ومع فترة الامتحانات الحالية، يقدم موقع "هير نيوز" نصائح يجب على الأم اتباعها من أجل التعامل مع أبنائها في هذه الفترة المهمة..



 

 

التوتر المعقول




يدفع التوتر المعقول الطالب لزيادة اهتمامه بفترة الامتحانات، ولكن لا يزيد عن الحد الطبيعي؛ حتى لا يتسبب له في زيادة الضغط العصبي والنفسي ويؤثر بالسلب على أداءه في الامتحانات، فيجب على الأم اتباع أسلوب حكيم في التعامل مع ابنائها خلال هذه الفترة وتدعمهم من خلال تهيئة المناخ المناسب للمذاكرة وإمدادهم بالدعم النفسي والثقة في النفس.

 


اقرأ أيضًا..

حتى لا تضيعي الطريق.. نصائح ذهبية لعلاقة ناجحة مع بناتك



ترك مساحة شخصية له




العديد من الأمهات يتبعن أسلوب الترهيب من الامتحانات اعتقادا منهن أن الطفل بذلك يتحسن أداؤه، ولكن في حقيقة الأمر الوضع يزداد سوءًا أكثر، فلا بد من ترك مساحة شخصية لأبنائك والعمل على مساعدته في أداء أي من الأنشطة التي يحبها حتى تحد من توتره، وتحفيزه تجاه ممارسة الرياضة والعمل على مشاهدة الفيديوهات التي تنمي الذكاء كوقت ترفيهي له.

 


تقدير تفكيره




الأم هي البنية الأساسية لأولادها فيجب عليها ان تحترم وتقدر تفكير أبنائها والعمل على دعمهم النفسي، بالإضافة للتحدث المستمر بشكل متحضر عن مستقبلهم وأحلامهم حتى ولو ظهرت للأم أنها أحلام صغيرة لا فائدة منها.

 


تهيئة البيئة المحيطة لأبنائك




تحرص الأم بشكل مستمر على كثرة عدد ساعات المذاكرة خلال فترة الامتحانات، دون النظر للظروف البيئية التي تتم فيها المذاكرة، فيجب على الأم تهيئة المنزل للمذاكرة والحرص على عمل بعض جلسات الاسترخاء لأبنائها حتى يتسنى لهم عودة الحالة المزاجية التي تساعدهم على المذاكرة بشكل جيد.



ads