«هرمونات رجالي».. طرق سحرية للتعامل مع الزوج العصبي

الحياة الزوجية شراكة مليئة بالألفة والمودة والرحمة بين الطرفين، ولكن هناك العديد من المشكلات التي تواجه الزوجين وأبرزها العصبية الزائدة، وتكشف «هير نيوز» عن أسباب العصبية، والطرق السحرية على الزوجة اتباعها للتعامل مع الزوج العصبي واحتوائه.

أسباب العصبية الزائدة عند الزوج

قد يكون سبب غضب الزوج بعض المشاكل التي يعاني منها نتيجة خلل في الهرمونات فالأمر لا يتوقف عند السيدات فقط، ولكن للرجل هرمونات تتحكم في حالته المزاجية فقد يكون يعاني من انخفاض في هرمون تستوستيرون، والذي ينتج عنه نوبات شديدة من الغضب فهم الأكثر عرضة للانفعالات والتقلبات المزاجية.

كما أن للبيئة دور أساسي في الحالة المزاجية للزوج، وعدم كفاية عدد ساعات النوم وتناول نظام غذائي غير متوازن كل هذه العوامل قد تدفع الزوج للعصبية الزائدة.

نصائح ذهبية للتعامل مع الزوج العصبي

عليكِ عزيزتي التفكير في أسباب الانفعال والعصبية الزائدة لدى زوجك والمبادرة بحل ما تستطيعين منها.

تتجنبين النقاشات الحادة معه في هذه الفترة، فاتركيه حتى يهدأ ومن ثم استكملوا الحديث سويًا.

وفري له نظام غذائي متوازن ومشروبات لتهدئته، فلا يخلو نظامه الغذائي من الأسماك والعصائر الطازجة، وابتعدي عن تحضير الوجبات الدسمة والسكريات.

حضري وجبة عشاء خفيفة وضيفي بعض الشموع والروائح العطرية التي تساعد على الاسترخاء.

اقرأ أيضًا..

«بيزعق ومش عارفة اتفاهم معاه».. نصائح ذهبية للتعامل مع الزوج العصبي