وأكد الموقع على أنه توجد بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تقليل حرارة الجسم والاستمتاع بموسم الصيف دون أي آثار خطيرة، مثل:

يعتبر ماء جوز الهند أفضل مشروب خلال الصيف؛ حيث يتمتع ماء جوز الهند بشكل طبيعي بخصائص تبريد يمكن أن تساعد في محاربة صيف هذا العام الحار،  يمكنه ترطيب جسمك وبالتالي موازنة الإلكتروليتات المولدة للحرارة بشكل طبيعي، ويمكنك شرب الماء ووضع المتبقي منه على وجهك لإضفاء تأثير التبريد عليه.

يحتوي هذا المشروب الصحي على البروبيوتيك والفيتامينات والمعادن الأساسية للحفاظ على برودة أجسامنا حتى في درجات الحرارة الشديدة، يمكن أن يساعد شرب اللبن الرائب يوميًّا أو ربما مرتين في اليوم على تهدئة جسمك، جربي شرب كوب من اللبن البارد لاستعادة طاقتك وتبريد جسمك بشكل طبيعي.

يعتبر النعناع أحد أكثر الأعشاب استخدامًا في الهند، عادة ما تتم إضافته إلى الطعام أو المشروبات لتحييد تأثير الحرارة من الجسم، فهو لا يتحكم في درجة حرارة جسمك فحسب، بل يوفر أيضًا تأثيرًا رائعًا للتبريد، يمكن أن تجلب لك إضافة النعناع إلى اللبن الرائب أو ماء الليمون المزيد من الفوائد.