بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
بعد 6 أشهر.. تعرفي على فوائد وطرق تناول طفلك الرضيع للموز
يعتبر الموز من بين الأطعمة الأولى الأكثر شعبية للأطفال لأسباب متنوعة، حيث أنها حلوة بشكل طبيعي، ويمكن هرسها بدون أي معدات ولا تتطلب طهيًا، كما أنها غذاء ممتاز للسفر للأطفال والرضع، كونها فاكهة كثيفة الطاقة يجعلها مثالية لمساعدة الأطفال على زيادة الوزن، كما أنها توفر الألياف الغذائية والبوتاسيوم بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات الأخرى.
كشف موقع "ماي ليتل موبت" الهندي، أنه تعتبر أفضل طريقة لتقديم الموز للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر هي هريس الموز. يمكن أيضًا إضافة الموز إلى مهروس الفاكهة الأخرى مثل الفراولة أو الكيوي.
وأكد الموقع أنه بمجرد
أن يبلغ طفلك عاما، يمكنك تجربة مجموعة متنوعة من وصفات الموز:
أفضل طريقة لتقديم الموز للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر هي هريس الموز، يمكن أيضًا إضافة الموز إلى مهروس الفاكهة الأخرى مثل الفراولة أو الكيوي.
وأضاف الموقع، أنه بعد 8 أشهر، يمكن إعطاؤه على شكل فطائر أو ممزوج
بالعصيدة، أو يمكنك تجربة إحدى وصفات الموز هذه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام
واحد.
بمجرد أن يبلغ طفلك عام، يمكنك تجربة
مجموعة متنوعة من وصفات الموز:
فطائر الموز ساتومافو
أومليت الموز
راجي بان كيك الموز
عصيدة الشوفان والموز وجوز الهند
بان كيك الموز والشوفان
بارات إفطار الموز
توست فرنسي بالموز وجوز الهند
كوكيز الموز والشوفان
اقرأ أيضًا..
