نسمع كثيرًا عن الطب البديل، ولكننا لا نعطه اهتمامًا؛ ظنًّا منَّا أنه سيكلفنا الكثير من المال، ولكن الله جعل من خيرات الطبيعة ما يغنينا عن صرف الكثير من تلك الأموال، وموضوعنا اليوم عن البرتقال وفوائده، وعلى رأس تلك الفوائد الحماية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

الفلافانون

الفلافانون مركب موجود في الحمضيات وعلى رأسها البرتقال، وتبين أن استهلاك الفلافانون يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وتحدث السكتات الدماغية الإقفارية عندما يتم إعاقة أحد الأوعية الدموية التي تزود الدماغ بالدم، وهي مسؤولة عن حوالي 87% من جميع السكتات الدماغية.

لم يأتِ هذا الاكتشاف هباء، بل نتيجة دراسة مكثفة أجريت في كلية الطب بنورويتش والتي حللت استهلاك الغذاء لما يقرب من 70 ألف امرأة على مدار 14 عاماً، وبعد تعديل العوامل الإضافية، وجد الباحثون أن النساء اللائي تناولن أكبر كميات من الفلافانون كان لديهن خطر أقل بنسبة 19% للإصابة بالسكتة الدماغية من النساء اللائي تناولن أقل كمية من الفلافانون.

وبالنسبة للنساء في هذه الدراسة، فقد جاء استهلاك الفلافانون عادةً في شكل برتقال وعصير برتقال وجريب فروت وعصير جريب فروت.

تشتهر الفلافانون بخصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. تساعد هذا النوع من الفلافونويدات أيضًا في التحكم في الوزن ومستويات الكوليسترول.

اقرأ أيضًا..

البرتقال و"البيتا كاروتين".. حاربي أسباب العمى بفيتامين "ألف"

فوائد أخرى للبرتقال

- يحتوي البرتقال على ثمانية وعشرين عنصرًا غذائيًا من أهمها:

- الحديد وسكر الفواكه، الفسفور، وفيتامين بي1، وفيتامين سي، الكالسيوم.

- يساعد على تثبيت الكلس في العظام، والوقاية من الأمراض الانتانية، والحمى التيفودية، والسعال الديكي.

- أما أوراقه فتستعمل لمعالجة آلام الرأس، والسعال الصدري

- يحتوي كل 100 جرام من البرتقال على 43 سعرًا حراريًا، كما يعتبر من أهم مكونات الطب البديل لما له من فوائد.

- يعد مثيرًا للشهية ومنقيًا للدم، ويخفف من ريح البطن، ويهدئ المرارة.

- منعش وبارد ومنظف للفم.

- طارد للديدان ومسكن لآلام البطـن ومقو للعظام والأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

- يقوي الأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون (الكوليسترول).

- ينظم عملية الجهاز التنفسي للإنسان.

- مضاد للسعال والإنفلونزا.

- ينظم عمل العضلات والعروق ويزيد الكالسيوم.

- مضاد للأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.

- نافع للأمراض الجلدية كالجرب.

- يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة استعمال الأدوية الكيماوية.

- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير.

- يمنع الكثير من الأمراض السرطانية.

- البرتقال عامل مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلي عند النساء وعصيره مفيد ويعوض من حليب الأم.

- مفيد ومعطر ونافع مع السلطة.

اقرأ أيضًا..

أبرزهن السمينات.. 4 فئات من النساء أكثر عُرضة للإصابة بالجلطات الدموية