بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
6 طرق تجعل رائحة جسدك مُنعشة خلال فصل الصيف
الأحد 27/مارس/2022 - 08:18 م
إسراء الحسيني
مع اقتراب فصل الصيف وشدة الحرارة والتي تُسبب المزيد من التعرق والإحراج وبرغم من استخدام الكثير من العطور إلا أن البعض يشكو من سوء رائحة العرق لديهم، وهذا يعود إلى عادات غير سليمة للعناية بالجسم وكذلك عادات غذائية غير صحية.
أبرز العادات الخاطئة للعناية بالجسم
إن من أبرز تلك العادات هو استخدام مُزيل للعرق دون استحمام فالنظافة الشخصية من إحدى عوامل الحفاظ على إبقاء رائحة الجسد مُنعشة، كذلك استخدام الصابون الذي يحتوي على رائحة وهذا بدوره يعمل على زيادة البكتيريا المُسببة لرائحة العرق، كما أن ارتداء الملابس الغير قطنية من شأنها أن تتفاعل مع البكتيريا مما يُساعد على إحداث رائحة العرق الغير مرغوب فيها.
الأطعمة المُتسببة في رائحة العرق الكريهة
إن مادة الكبريت والموجودة في الأطعمة مثل القرنبيط والكرنب والبروكلي تتسبب في إحداث تلك الرائحة، كما أن الحمض الأميني والموجود باللحوم الحمراء من شأنه إحداث ذلك أيضًا، هذا ويأتي البصل والثوم والأعشاب كالكركم والكمون والحلبة من إحداث رائحة كريهة للعرق، ويُنصح باستبدالها بأعشاب أخرى كالنعناع والمرمرية والبقدونس والشمر والزعفران.
ما يجب اتباعه لتجنب رائحة العرق الكريهة
لعل من أبرز الأشياء التي يجب فعلها في فصل الصيف هو الحفاظ على أن يكون الاستحمام مرتين في اليوم مع استخدام مُزيل للعرق لايحتوى على مواد كيميائية لذا يُنصح استخدام مُزيل للعرق من الطبيعة مثل "الشبه" وهو عبارة عن مسحوق مُضاف له مسك يتم وضعه بعد الاستحمام مباشرة يقي بنسبة كبيرة من العرق، كما يُنصح باستخدام صابون زيت الزيتون لأنه بدوره لا يعمل على زيادة نشاط البكتيريا المُسببة لرائحة العرق، ضرورة ارتداء الملابس القطنية والتي من شأنها امتصاص العرق وعدم إحداث أي روائح للجسم، أما بالنسبة للغذاء فتُعد المياه إحدى أهم الطرق للحفاظ على رائحة الجسم مُنعشة لأنها تعمل على تخلص الجسم من المواد المُسببة لهذه الرائحة كما أن الإكثار من الفاكهة خاصة الحمضيات كالبرتقال يؤدي نفس الغرض وكذلك يُنصح بتناول التفاح أيضًا.
اقرأ أيضًا..
