بعيدًا عن نصب الإعلانات.. تعرفي على فوائد الكركم لمرضى السكر

وأثبت موقع "health line" البريطاني الخاص بالصحة، فوائد الكركم عامة لصحة الجسم ودوره كعلاج لمرض السكري بشكل خاص.

قال الموقع البريطاني، إن الكركم هو نوع من التوابل يوجد غالبًا في الأطعمة الآسيوية والهندية بكثرة، ويساعد في إعطاء الطعام لونه الأصفر وطعم لذيذ، كما تم استخدامه في الطب الشرقي للصحة العامة، وغالبًا ما يستخدم لتحسين وظائف الكبد والهضم وكذلك لتخفيف الألم من حالات مثل التهاب المفاصل.

يهتم الطب البديل بشكل كبير باستخدام التوابل في العلاج في الآونة الأخيرة، حيث تلقى الكثير من الاهتمام لاستخدامه المحتمل في الوقاية من السرطان والأمراض الأخرى. 

ويعتقد أن الكركم له خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى والالتهابات، وأشارت الأبحاث أيضًا إلى أن تناول الكركم يمكن أن يعالج مرض السكري ويمنعه.

وتشير دراسة أجريت في عام 2013، إلى أن الكركمين يمكن أن يقلل من مستوى الجلوكوز في الدم وكذلك المضاعفات الأخرى المتعلقة بمرض السكري.  

ووجد الباحثون أيضًا أن الكركمين قد يكون له دور في الوقاية من مرض السكري، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من التجارب السريرية مع البشر من أجل فهم أفضل لتأثيرات الكركمين والكركم.

وتشير أبحاث أخرى إلى أن مستخلص الكركم يمكن أن يساعد في استقرار مستويات السكر في الدم وجعل مرض السكري أكثر قابلية للعلاج، ويمكن العثور على هذا المستخلص في المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية، و قد يوفر أيضًا فوائد صحية عامة مثل المساعدة في الهضم.