في ذكرى ميلاده.. محطات في مسيرة ممدوح عبد العليم جعلته فتي الشاشة وعمدة الدراما
«الزنجبيل واللافندر».. وصفات طبيعية لعلاج الصداع والتوتر
الجمعة 04/فبراير/2022 - 05:56 م
عزة ذكي
تعاني الكثير من السيدات من الصداع والتوتر بشكل دائم، وبعضهن لا يعرفن طرق التخلص منهما بعيدا عن تناول المسكنات التي تسبب الكثير من الأمراض.
وتستعرض «هير نيوز»، وصفات طبيعية لعلاج الصداع والتوتر من خلال السطور التالية..
وصفات طبيعية لعلاج الصداع والتوتر
1- الزنجبيل يعالج الصداع والتوتر
- يمكن تحضير نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المسحوق
- ملعقة صغيرة من العسل
-حوالي 150 مل من الماء الساخن
- كوب كبير
-سخان ماء
- قومي بتسخين الماء في السخان.
-أضيفي إليه الزنجبيل والعسل.
-اخلطي واشربي.
2- منقوع اللافندر لعلاج الصداع والتوتر
- احضري 15 جراما من زهور اللافندر المجففة
-لتر من الماء
- كوب
-وعاء
-اغلي الماء في السخان.
- ارفعي الماء عن النار وضعي فيه زهور اللافندر.
- اتركيها منقوعة لمدة 10 دقائق.
-صفيها.
-اشربي 2 إلى 3 أكواب يوميا من هذا المنقوع لمساعدتك على الاسترخاء.
