بالأرز أفضلها.. أفضل أنواع الشوربة لتدفئة طفلك في سن 6 أشهر

تُساعد الشوربة في بداية إطعام رضيعك الذي لا يتجاوز 6 أشهر، فتح شهيته بسبب قوامها المشابه للحليب، الذي لا يجعله منزعجا منها، لذا سنقدم لكِ قائمة بأهم أنواع الشوربة الصحية والتي تساعدك في تدفئة جسم طفلك والحفاظ على صحته.

شوربة الجزر اللذيذة

تتميز شوربة الجزر بكونها سريعة التحضير، كما أنها توفر المذاق اللذيذ لطفلك، والعناصر الغذائية المطلوبة لبناء جسمه بشكل سليم، لذا قومي بتقشير ثمار الجزر وغسله جيدا.

ضعي ثمار الجزر المقطع مع كمية مناسبة من الماء وقومي بغليه على النار، وبعد أن ينضج يمكنك إضافة القليل من الحليب إلى الجزر، وتركه حتى يبرد.

ضعي الخليط في الخلاط، وقومي بتنعيمه قدر الإمكان، ويمكن الاحتفاظ بالبعض في البراد، وتسخينه عند الحاجة، هذه طريقة مثالية لتحضير شوربة البطاطا والقرع والكوسا والبروكلي.

شوربة الخضار المفيدة

تجمع شوربة الخضار العناصر الغذائية الكافية لتصبح وجبة كاملة لطفلك، كما أنها وجبة مشبعة وتساعد على التدفئة، وما عليكِ سوى تحضير شوربة الخضار بشكل طبيعي.

يمكنك إضافة أنواع الخضار المختلفة إلى الشوربة، كالبروكلي والجزر والبطاطا، والجزر والكوسا، وقومي بضرب الخليط جيدا، واحتفظي ببعض منها في البراد.

شوربة الأرز المهروس

يعد الأرز من الاطعمة الأساسية التي يحتاجها جسم طفلك الرضيع، لذا عليكِ الحرص على تقديمها كوجبة من حين إلى آخر، وما عليكِ سوى غسل كمية مناسبة من الأرز.

قومي بغلي الأرز، وهرسه ثم ضيفي إليه القليل من الحليب أو مرق شوربة الخضار، واتركيه حتى يبرد قليلا، وقومي بهرسه في الخلاط، ليمد طفلك بالدفء والحيوية.

اقرأ أيضًا..

«مغذية ومفيدة».. طريقة تحضير «شوربة الخضار بالكرفس»