هيئة الدواء تكشف روشتة الوقاية من الأمراض الشتوية

وأوضحت هيئة الدواء أنه يمكن الوقاية من الأمراض الشتوية من خلال اتباع النصائح التالية :

​1-  لا تهمل أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي.​

2- جدد هواء المنزل دائماً، ولا تهمل تدفئة جسمك.​

3- لا تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية.​

4- تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.

​ 5- اهتم بتناول غذاء متنوع ومتوازن

6-أكثر من تناول البرتقال والليمون، والأغذية الغنية بفيتامين سي.​

7- أكثر من تناول السوائل الساخنة كالبابونج والزنجبيل.