بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
فوائد مذهلة لتناول البصل.. «الوقاية من السرطان وتقوية مناعتك»
الأربعاء 12/يناير/2022 - 03:00 م
بصل
عزة ذكي
لا تعرف الكثير من السيدات والأمهات وربات المنازل فوائد البصل الصحية، حيث أن له فوائد مذهلة قد لا تصدقيها، لذلك لا يجب الاستغناء عنه في منزلك وعلى طاولتك.
وتستعرض «هير نيوز»، فوائد مذهلة لتناول البصل.
فوائد البصل
1- تقوية الجهاز المناعي
يقوي الجهاز المناعي للجسم ويقوي حصانته للأمراض، لاحتوائه على مركبات عديدة مثل المركبات الفيتونية وكذلك فيتامين «ج» والمركبات الكبريتية.
2- يحارب السرطان
يحار البصل السرطان حيث يحتوي على مركبات أكثر تركياً وأعلى مستوى من الأنواع الأخرى، حيث يعمل على حث واستفزاز الخلايا السرطانية لقتل بعضها وتثبيط نموها أيضا.
3- يطرد السموم من الجسم
يطرد البصل السموم من الجسم، لاحتوائه على مركبات كبريتية وأحماض أمينية تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي وتطرد السموم الضارة إلى الخارج.
4- يحفز ويحسن عملية الهضم الصحي
يحفز ويحسن عملية الهضم الصحي، حيث يعتبر غذاء للبكتيريا النافعة التي تفيد الجهاز الهضمي وتساعد على تحسين عملية الهضم، في الأمعاء والجهاز الهضمي.
5- يحمي الشرايين
كما يحمي البصل الشرايين ويقلل من خطورة حدوث مرض أو أزمات قلبية.
6- يحسن صحة القلب
يحسن البصل من صحة القلب، لاحتوائه على المركبات الكبريتية التي تمنع أمراض الأوعية الدموية والقلب.
7- يساعد على خفض مستوى السكر
يساعد على خفض مستوى السكر في الدم لمرضى السكري، ويعتبر واقياً من الإصابة بمرض السكري إذا تم تناوله بانتظام.
8- يقلل من التوتر والقلق
يحسن البصل من النوم ويقلل التوتر والقلق لاحتوائه على المركبات اللازمة والمغذية.
اقرأ أيضًا..
