حماية من السرطان ويغذي البشرة.. فوائد الحمص للسيدات
الحمص تلك الحبة الصفراء الصغيرة تحتوي على الكثير من الفيتامينات ما يجعلها مليئة بالفوائد للسيدات وبعضهن لا يعرفن ذلك، وتستعرض «هير نيوز»، فوائد الحمص للسيدات في السطور التالية..
1- فوائد الحمص للبشرة والشعر
- المساعدة على تقليل البثور وحب الشباب.
- يستخدم كقناع لتنظيف البشرة والتخلص من الافرازات الدهنية.
- يعمل على تقليل فرط التصبغ وتوحيد لون البشرة.
- إعطاء البشرة مظهر مشرق وحيوي.
- منقوع الحُمص مفيد للتخلص من قشرة الشعر، كما يزيد من نعومة الشعر ولمعانه.
- مقشر مثالي لخلايا البشرة الميتة.
- يعمل على تبيض منطقة الابطين والاكواع والرقبة.
2- فوائد الحمص على صحة النساء
- الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي وذلك لمحتواه من حمض الفوليك والذي يمنع تشكل الخلايا السرطانية.
- تحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب.
- يعمل على التخفيف من حدة أعراض انقطاع الطمث خاصة في سن اليأس.
- يعمل على تعزيز صحة العظام حيث تعاني النساء بشكل خاص من تغيرات هرمونية كثيرة خلال عدة مراحل من حياتها، والتي تؤثر على صحة العظام.
-التخلص من الوزن الزائد، حيث تعزز من الشعور بالامتلاء مما يقلل الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام، كما تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- الوقاية من التهابات الرحم والمهبل.
اقرأ أيضًا..