فواكه تساعد في إنقاص الوزن الزائد
لطالبات الجامعة.. كيف تستعدي بنشاط لامتحانات الترم الأول؟
الأحد 26/ديسمبر/2021 - 05:46 م
ساندي جرجس
مع اقتراب امتحانات الفصل الدراسي الأول لطلاب الجامعات واستعداد الجميع لدخول الامتحانات، تشعر الكثير من الطالبات بالكسل وعدم القدرة على الاستعداد بشكل جيد.
ولكن كيف يمكنكِ الاستعداد بنشاط لاجتياز تلك الامتحانات القادمة بنجاح؟
هناك عدة خطوات يمكنكِ اتباعها حتى تحققي النجاح خلال امتحانات الترم الأول المقبلة، وفقاً لـ «Augi education» :
1 - يجب أن يكون لديكِ موقف إيجابي
الإيجابية تؤدي إلى النجاح، بمعنى التفكير بشكل إيجابي به تفاؤل بقدرتك على النجاح بدلا من التشاؤم والشعور بالفشل مقدما.
2- ابدأي مبكرًا وخصصي مساحة للمذاكرة
فالمذاكرة من أكثر الأشياء التي تحتاج للتنظيم والترتيب، لذا يجب عليكِ تخصيص وقت محدد للمذاكرة كل يوم حتى لا تمل من وفي الوقت نفسه تنجزي المطلوب منك، كما يجب تخصيص مساحة هادئة بعيدة عن الضوضاء مع مكان مريح نفسيا من أجل المذاكرة.
3- لا داعي للقلق
إذا بدأتي المذاكرة قبل الامتحانات بـ 10 أيام فقط وتشعرين بالقلق، فلا داعي لذلك يمكنك المذاكرة حتى لو لمدة 5 ساعات في اليوم مع تحقيق المهام المطلوبة.
4- ضعي أهدافا محددة لكل جلسة دراسة
فوضع أهدافًا محددة لكل جلسة دراسة يحافظ على تركيزك، ويمنحك نشاط لإنجاز ما قمتِ بتحديده من أهداف.
5- تنظيم مواد الدراسة قبل بدء الجلسة
إذا يجب معرفة المواد التي تكوني ضعيفة بها وتحتاج للمذاكرة أكثر وأبدأي بتلك المواد حتى يمكنك إنجاز أكبر قدر مفيد لك قبل دخول الامتحانات.
