كلام ستات

«روتين للنوم».. نصائح للموازنة بين «العمل والبيبي»

الأحد 19/ديسمبر/2021 - 12:01 م

عزة ذكي

تحتار بعض السيدات بين العمل والبيت، وخاصة الأمهات العاملات الجدد؛ حيث إن بعضهن لا يعرفن كيفية التوازن بين العمل ورعاية الرضيع.

وتستعرض الدكتورة روضة محمود، استشاري العلاقات الأسرية والتربية، عبر «هير نيوز»، نصائح للموازنة بين "العمل والبيبي".

1- قودي أسرتك بجدول

نظمي جدولًا بمواعيد عمل أسرتك والتزاماتهم للتحكم في الفوضى وإدارة البيت بشكل جيد، وهو ما يساعدك على تنظيم الوقت، منها التزامات العمل والخروج من البيت ومن سيراعي الطفل في غيابك.

2- اختاري حضانة مناسبة

كما يمكنك الموازنة بين العمل والبيبي الجديد عن طريق اختيار حضانة مناسبة لوضع البيبي فيها خلال ساعات الشغل، لكن احرصي على اختبار العاملين بها بشكل جيد وتأكدي من مستوى النظافة ورعاية الطفل.

3- تواصلي مع جليسة الطفل

وخلال ساعات العمل تواصلي مع جليسة طفلك الموجودة في الحضانة؛ للتأكد أنها تهتم به بشكل جيد.

4- اعملي روتينًا لأفراد أسرتك

يجب عليكِ عمل روتين لأسرتك وحددي فيه مهام كل فرد ورتبي كل ما يخص الطفل في شنطته حتى إذا بقي في المنزل دون تركه في الحضانة.

5- اطلبي المساعدة

يمكنك طلب المساعدة من أفراد أسرتك أو أسرة زوجك، وأكدي عليه فكرة الترتيب المشترك قبل العمل.

6- لو شغلك يسمح خدي ابنك معاكي

لو شغلك يسمح من الممكن أن تأخذي طفلك معكِ وتطلبي الدعم من زملائك، واسألي عن سياسة العمل المتعلقة بالإجازات المرضية، وإجازة رعاية الطفل، الإجازات بدون مرتب، لتستطيعي رعاية طفلك بشكل كامل.