صحتك

6 أعراض تؤكد إصابتك بالاكتئاب

الثلاثاء 30/نوفمبر/2021 - 05:24 ص

سمر حسين سليمان

مرض قاتل، تفشى بين الأطفال والمراهقين وكبار السن، يتسبب في تغير الحالة المزاجية، يحتاج إلى رعاية من الدرجة الأولى، قد تصل درجة خطورته إلى الوفاة، يجهله الكثير من الناس، ومنهم من لا يأخذه بعين الاعتبار، يحدث نتيجة لضغوطات الحياة والأمراض والمشاكل العائلية، الآن نعرض لكم كل ما يجب معرفته عن مرض "الاكتئاب"...

🖍️ ما هو الاكتئاب؟!

الاضطرابات المزاجية، عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية، الشعور بأن الحياة لا قيمة لها، الشعور الدائم بالحزن وفقدان الشغف والاهتمام، كل هذا يوجد تحت مسمى "الاكتئاب" وأيضا يؤدي الاكتئاب إلى مشاكل جسدية ونفسية، ويؤثر على التفكير والسلوك، يحتاج الاكتئاب إلى مدة طويلة للعلاج، والعلاج يكون عن طريق الأدوية والعلاج النفسي.

الآن وكما ذكرنا سابقا أن هذا المرض لا ينحصر في فئة عمرية واحدة، بل تفشى في كل الفئات، فأصبح من المتوقع والمحتمل دخول طفل في سن الخامسة أو العاشرة من عمرة في حالة اكتئاب، كما لو كان شابا أو رجلاً مسن عان من الكثير من ضغوطات الحياة، وهنا نعرض لكم أعراض مرض "الاكتئاب".

أولًا: لدينا أعراض عامة يجب التعرف عليها:

▪️ مشاعر حزن، البكاء، اليأس.

▪️ نوبات غضب واحباط من أبسط الأمور.

▪️ اضطراب النوم أو الأرق أو النوم أكثر من اللازم.

▪️ الشعور بالذنب أو انعدام القيمة.

▪️ أفكار متكررة عن الموت أو في الانتحار أو محاولة الانتحار.

▪️ مشاكل جسدية غير مبررة.

🖍️ أعراض مرض الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين:

▪️ لدى الأطفال صغار السن تتجسد الأعراض في الحزن، التعلق العاطفي، رفض الذهاب للمدرسة، النحافة، القلق.

▪️ الأعراض لدى المراهقين متمثلة في الغضب، الشعورة بانعدام القيمة، الحساسية المفرطة، الحزن، التوجه للمخدرات أو الكحول، كثرة النوم، إيذاء الذات، التفكير في الانتحار، عدم التفاعل الاجتماعي، فقدان الشغف والاهتمام.

🖍️ أعراض مرض الاكتئاب لدى كبار السن:

▪️ مشكلات الذاكرة أو تغيرات في الشخصية.

▪️ آلام وأوجاع بدنية.

▪️ الرغبة في البقاء في المنزل.

▪️ التفكير الانتحاري.

وقد تكون أعراض الاكتئاب ليس بالحدة الكافية للظهور في العلاقات الاجتماعية أو الأنشطة اليومية أو العمل ولكن يمكن أن تتجسد في البؤس والحزن الغير مبرر والشعور بعدم السعادة بدون اسباب، وأيضاً لدى كبار السن غير شائع التعرض الاكتئاب، واحياناً الأعراض تكون أقل وضوحأً، والاكتئاب يحدث مرة واحدة في العمر.

🖍️ أسباب مرض الاكتئاب:

لا يوجد سبب واضح ومباشر يمكن تحديده كمسبب لمرض الاكتئاب، ولكن كافة الأمراض النفسية تُشارك بها عدة عوامل:

▪️ عوامل بيوكيميائية:

أن التغير في التوازن الهرموني في الجسم قد يؤدى إلى حدوث اكتئاب، وايضا الناقلات العصبية "المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ" له دور في التسبب بمرض الاكتئاب.

▪️ عوامل وراثية:

أن ظهور الاكتئاب غالبا ما يكون لدى أفراد لديهم أقرباء مصابون بالاكتئاب.

▪️ عوامل بيئية:

وأيضاً أن ظروف الحياة الصعبة والتعرض لمشكلات اقتصادية أو فقدان شخص غالي أو التوتر الحاد، كل هذه العوامل تتسبب في ظهور مرض الاكتئاب.

▪️ عوامل أخرى:

هناك بعض العوامل الأخرى التى تزيد من خطر الإصابة بمرض الاكتئاب:

▪️ حالات انتحارية في العائلة

▪️ أمراض مثل السرطان وأمراض القلب والإيدز والزهايمر.

▪️ واحيانا تناول بعض الأدوية لفترة طويلة كحبوب المنوم وحبوب منع الحمل والمهدئات.

🖍️ أشهر 5 أنواع لمرض الاكتئاب:

مرض الاكتئاب ليس كما يعرف عنه بأنه مرحلة واحدة متماثلة عند جميع الأفراد، ولا يوجد ما يعرف بالاكتئاب العام، الاكتئاب لديه العديد من الأنواع التي تختلف من شخص لآخر في الأعراض والشد والفترة، ولكن الأعراض العامة هى الحزن، التعب البدني، عدم الرغبة في ممارسة الأنشطة اليومية، وقد يسبب تغيرات مثل زيادة أو فقدان الوزن و الأرق.

1️⃣ الاكتئاب الحاد:

هو أشهر أنواع الاكتئاب، تتراوح نسبة العلاج منه من ٨٠٪ إلى ٩٠٪ من المصابين، يتم علاج عن طريق الأدوية والعلاج النفسي.

2️⃣ اكتئاب ما بعد الولادة:

مدته من ٣أسابيع إلى ٣أشهر، يعانى من ٨٥٪ من الأمهات.

أعراضه: ▪️ الشعور بالوحدة واليأس.

▪️ الخوف من إيذاء الطفل.

▪️ الإحساس بالانفصال عن الطفل.

3️⃣ الاكتئاب الذهانى:

دوناً عن انواع الاكتئاب الاخرى يتضمن هذا النوع ببعض الأوهام، فهو حالة غير منظمة من السلوك وتشمل معتقداتخاطئة

▪️ سماع ورؤية أشياء غير موجودة "هلوسة".

▪️ قد يصل الأمر لعدم القدرة على الكلام.

▪️ الانفصال عن الواقع.

▪️ الضلالات والاعتقاد بأفكار غير منطقية.

4️⃣ الاضطراب ثنائي القطب:

يعرف بالهوس الاكتئابي، يحتاج إلى متخصص في الصحة النفسية، تختلف أعراضه ما بين الهوس والاكتئاب مثل:

▪️ صعوبة التركيز.

▪️ مشاكل في النوم.

▪️ سلوك خطير وغير معتاد.

▪️ التفكير في الانتحار.

▪️ الهياج والعصبية.

5️⃣ الاكتئاب الموسمى:

يرتبط بفصل معين في السنة، غالبا يكون فصل الشتاء، وتبدأ أعراضه في فصل الخريف، ويكون بسبب قلة التعرض للضوء بسبب قصر فترات النهار وقلة التعرض للشمس.

وتتضمن أعراضه: ▪️ زيادة الوزن.

▪️ الانسحاب الاجتماعي.

▪️ تفضيل النوم ولو بشكل متواصل.

🖍️ مضادات الاكتئاب وأنواعها ودورها:

مضادات الإكتئاب مرتبطة بالناقلات العصبية لأنها تعمل على تخفيف الاكتئاب من خلال التأثير عليها.

🔸مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI): تحتوي هذة الأدوية على ( الفلوكسيتين/ الباروكسييتن/ السيرترالين/ السيتالوبرام/ الإسيتالوبرام )

وهى تتسبب في اثار جانبية مزعجة قليلاً مقارنة بغيرها من الأدوية، لذلك يبدأ الأطباء بوصفها كعلاج لانها أكثر امناً.

🔸 مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنوريبينيفرين (SNRI):

تحتوى هذه الأدوية على (الدولوكسيتين/ الفينلافاكسين/ الديسفينلافاكسين/ ليفوميلناسيبران)

🔸مضادات إعادة امتصاص النوريبينيفرين والدوبامين (NDRI) من ضمن مضادات الاكتئاب القليلة التى لا ترابط بالآثار الجانبية الجنسية.

🔸مضادات الاكتئاب اللانمطية: تحتوى على ( ترازودون/ ميرتازابين/ فورتيوكسيتين) له تأثير المهدئات ويأخذ فى المساء، لديه قدر قليل من خطر الإصابة بالآثار الجانبية الجنسية.

🔸مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: تتسبب مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، مثل الإيميبرامين(توفرانيل) ونورتريبتيلين (باميلور) وأميتريبتيلين ودوكسيبين وترايمبرامين (سرمونتيل)، وديسيبرامين (نوبرامين) وبروتريبتيلين (الفيفاستيل)، إلى التسبب في آثار جانبية أكثر من غيرها من مضادات الاكتئاب التي ذكرناها سابقا، لذلك لا يقوم الأطباء بترشيحها ألا بعد فقدان الامل من الأدوية الأخرى.

🔸مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (MAOI):

هى أدوية تحتاج لنظام غذائي صارم، لانها لها آثار جانبية أكثر خطورة من غيرها، بسبب التفاعلات الخطرة مع الاطعمة.

ويوجد ايضا نوع جديد من الدواء على هيئة رقعة تلصق على الجلد، وله اثار جانبية اقل من الأدوية فى نفس فئته ويطلق علية سيليجلين (إمسام)، ولا يمكن الجمع بين هذه الأدوية وأدوية مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.

🔸 الأدوية الأخرى:

أحياناً يعطى الطبيب للمريض أدوية أخرى بجانب أدوية الاكتئاب، او يجمع بين نوعين من مضادات الاكتئاب، وأيضاً يمكن للطبيب وصف مضادات القلق والأدوية المنشطة للمريض ولكن على مدى فترات قصيرة.

وأيضا يمكن الجمع بين الدواء والعلاج النفسي فى أغلب الحالات وهذا يكون افضل حتى يحمى من حدوث انتكاسة، ويجب الابتعاد عن الكحوليات والمخدرات، لأنها قد يبدو عليها انها تقلل من أعراض الاكتئاب وتحسن الحالة، ولكن الأمر يصبح أكثر سوءاً على المدى الطويل، فالافضل استشارة طبيب متخصص عند الشعور بأحد الأعراض المذكور مسبقاً.

🔸يتمنى موقع "هير نيوز" أن يستطيع تحقيق أكبر قدر من الإفادة لحضراتكم، شفاكم الله وعفاكم.

اقرأ أيضًا..