بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
د. عباس يقدم لـ هير نيوز 6 طرق للتحكم في طاقة وحركة طفلك الزائدتين
السبت 23/أكتوبر/2021 - 04:01 م
عزة ذكي
تعاني الكثير من الأمهات من طاقة وحركة طفلها الزائدة؛ حيث لا يهدأ الطفل طوال اليوم ومن الممكن أن يتسبب ذلك في إزعاج لأشقائه أو المحيطين به، وبعض السيدات لا يعرفن طرق التحكم في الحركة الزائدة لدى أطفالهن.
ويستعرض الدكتور أحمد عباس، استشاري طب الأطفال، عبر بوابة "هير نيوز"، 6 طرق للتحكم في طاقة وحركة طفلك الزائدة.
1- علمي طفلك مهارات التهدئة
يجب على الأمهات أن تعلم أطفالهن مهارات التهدئة، كما أن ذلك سيساعده على النمو أيضًا.
2- النوم الجيد
من المعروف أن قلة النوم تؤثر على مزاج الطفل؛ حيث إنها تجعله زائد الحركة؛ بسبب الأرق؛ لذلك احرصي على تنظيم مواعيد نوم طفلك.
3- التواصل مع طفلك
يجب عليكِ تعزيز التواصل العائلي لدى طفلك؛ للتخلص من التوترات التي تصيبه، كما يجب السماح له بالتعبير عن مشاعره ومشاركة الأسرة برأيه؛ حتى يشعر بالمسئولية ويتخلص من الطاقة الزائدة.
4- اقرئي القصص
قراءة القصص والرسم وغيرها من الأنشطة التي تخفض طاقة الطفل وحركته الزائدة؛ لذلك داومي عليها.
5- ابتعدي عن السكر والحلوى
السكر والحلوى والمواد الصناعية تجعل الطفل ذا حركة وطاقة زائدتين؛ لذلك يجب اختيار نوعية طعام طفلك للحد من الطاقة الزائدة.
6- خليه يلعب كرة
اشتري لطفلك كرات قدم خفيفة الأوزان داخل المنزل، واجعليه يلعب مع أشقائه؛ للحد من الحركة والطاقة الزائدتين.
اقرأ أيضًا..
