حماية المستهلك يعلن عن موعد حملة أبل لفحص أجهزة iPhone 14 Plus بسبب الكاميرا
12 مؤشرًا يدل على امتلاكك جسدًا صحيًّا
السبت 16/أكتوبر/2021 - 12:01 ص
آلاء أحمد
من منا لا يحلم بالتمتع بصحة عالية وامتلاك جسد صحي خالٍ من الأمراض، وتوجد بعض المؤشرات التي تدل على امتلاككِ جسدًا صحيًّا، فإذا كانت جميعها تنطبق عليكِ فأنتِ حتمًا تتمتعين بحياة صحية.
شعورك بمستوى مستقر وجيد من الطاقة طوال اليوم، لا تتعرضين للكثير من نوبات الصداع، لا تعانين من وجود مشاكل واضطرابات في الهضم بعد تناول الطعام، تتمتعين برائحة فم ونفس طبيعية غير كريهة، عضلات الجسم حتى لو لم تكن مشدودة.
ومن مؤشرات التمتع بجسد صحي أيضًا عدم وجود تصبغات بالبشرة والتمتع بلون بشرة موحد، العيون صافية لا يوجد بها احمرار مثلًا، نسبة الدهون بالجسم متوازنة، انتظام الدورة الشهرية، الأظافر قوية لا تنكسر بسهولة، نمو الشعر بشكل طبيعي وكثيف، الشهية للطعام معتدلة.
وأيضًا عدم المعاناة من وجود ألم في المفاصل أثناء الحركة، إذا تعرضتِ لجروح فإنها تلتئم بشكل سريع، لون اللسان وردي ولا يحتوي على أي تشققات، عدم وجود مشاكل بالنوم كالأرق أو النوم المتقطع أو النوم لساعات طويلة عن المعدل الطبيعي، والتمتع بمشاعر متوازنة.
