يوتيوبر إثيوبي يثير الجدل في كوريا واليابان.. والسوشيال ميديا تهاجمه
"الفايبروميالجيا".. حكاية شيرين بدر مع الموت الخفي
الثلاثاء 12/أكتوبر/2021 - 01:01 م
محمود معروف
"الفايبروميالجيا" ألم العضلات التليفي الذي يصيب نفسية الإنسان قبل أعضاء جسده، اضطرابات تنشأ عنها حالة مزاجية غير منضبطة وغير مريحة؛ بسبب ألم في بنية العضلات.
ويقول خبراء الصحة النفسية: إن مرض "الفايبروميالجيا" يسبب اضطرابًا في الحالة المزاجية والنفسية للمريض؛ مما يشعره بالارتخاء المتزايد واضطرابات النوم واضطرابات المفصل الصدغي الفكّي، ومتلازمة القولون المتهيج؛ حيث تبدأ الأعراض عقب حادثة أو جراحة أو عدوى.. وغيرها، بالإضافة إلى أن الفئات الأكثر عرضة له هي النساء.
علاج الفايبروميالجيا
يعتقد البعض أن هذا المرض له علاج كيميائي مثل العقاقير والمهدئات، ولكن على الرغم من عدم وجود علاج لهذا المرض، إلا أن هناك العديد من العقاقير التي تقلل من اعراض هذا المرض، ولكن الأمر يقتصر بشكل كبير على عاملين مهمين وهما "الهدوء والاستخراء، وتدابير تقليل التوتر.
شيرين بدر
و"هير نيوز" لديها بطلة من محاربات "الفايبروميالجيا"، خبيرة التسويق الإلكتروني شيرين بدر، والتي سمحت برواية قصتها في محاربة المرض الخبيث.. وإليكِ القصة كاملة.
بداية ألم
في نهايات العام الماضي 2020، شعرت شيرين بألما في جسدها غير مرئي، حالة من الخمول والكسل انتابتها بعد شعلة نشاط وحيوية كان ملازمة لها يوميا، حتى ذهبت إلى طبيبها لتكتشف أنها مصابة بهذا المرض، ولمدة شهرين متتابعين حبيسة الألم والاكتئاب والعزلة، لكنها اتخذت قرارا مهما وأقرب ما يوصف به هو إعلان الحرب، حرب على المرض والألم والوحدة والخروج إلى العالم وعودة الابتسامة مرة أخرى.
لازم أفوق نفسي وأحارب
بهذه الجملة بدأت شيرين رحلتها القاسية في العلاج، حيث اتبعت الوسائل التالية للنهوض والعودة من جديد:
1. الأكل الصحي ومنع الجلوتين والسكر والفاست فوود.
2. استبدال الحلويات بالفواكه للاستفادة بالفيتامينات.
3. العلاج الطبيعي واليوجا اللي بيفتحوا الجسم ويجعلوه اكثر مرونة.
4. القدرة على تحمل الألم بشكل أكبر.
5. تغيير اللايف ستايل الغلط والتنفس بشكل سليم.
6. استثمار الأموال في موضعها المستحق.
7. اتعلمت اقول لا لاي حاجه هتخليني اجي على نفسي اكتر واني اخلي راحتي هي الأساس.
8. "التأمل" والتواصل مع النفس بشكل سليم.
9. التواصل بشكل أفضل وأقوى مع المحبين.
10. البعد عن أي ضغوط أو أي عامل توتر، وفهم لغة الجسد واحتياجاته.
11. استشعار لطف ربنا ورحمته لتخفيف الألم.
12. الحب علاج الفايبروميالجيا.
أعراض أخرى لـ الالتهاب العضلي الليفي
متلازمة القولون المتهيج (IBS).
متلازمة التعب المزمن.
الشقيقة (الصداع النصفي)، وأنواع أخرى من الصداع.
التهاب المثانة الخلالي أو متلازمة المثانة المؤلمة.
اضطراب المفصل الصدغي الفكّي.
القلق والاكتئاب وسرعة نبض القلب الوضعي.
