صحتك

أسباب غير متوقعة للهالات تحت العين أبرزها "أوضاع النوم"

الثلاثاء 05/أكتوبر/2021 - 09:02 م

آلاء أحمد

تعاني معظم الفتيات من وجود الهالات السوداء حول العينين، وتعتقد الكثيرات أن الهالات السوداء تحدث فقط من فقط من قلة النوم، لكن الحقيقة أن الهالات قد تحدث مع التقدم في العمر؛ حيث تصبح البشرة في المنطقة المحيطة بالعين أكثر ترققا، ويمكن أن تحدث نتيجة الإصابة بالأنيميا ونقص المعادن والفيتامينات الضرورية بالجسم، أونقص التغذية.

أسباب ظهور الهالات السوداء

الحالة المزاجية السيئة والتوتر والقلق من أهم الأسباب لظهور الهالات السوداء، وأيضًا ترك المكياج على البشرة بدون إزالته قبل النوم، وعدم الحرص على تناول الماء يوميا بكميات كافية يؤثر على البشرة مما يصيبها بالجفاف والهالات السوداء، كما أن حدوث اضطرابات في الهرمونات أثناء فترة الحمل والرضاعة يساعد على ظهور الهالات السوداء أسفل العين.

كما يوجد العديد من الأسباب غير المتوقعة تتسبب في حدوث الهالات وغير شائعة منها أوضاع النوم، تزيد بعض أوضاع النوم من فرص ظهور الهالات السوداء أسفل العين، مثل النوم على أحد الجانبين، أو النوم على البطن، حيث يتم الضغط على الوجه مما يسبب إجهاد لمنطقة العين، حيث يعد النوم على الظهر من أفضل وضعيات النوم لتفادي الهالات السوداء، وظهور التجاعيد في الوجه والمنطقة المحيطة بالعين.

تغير لون الجلد

في حال تغير لون الجلد في منطقة أسفل العين إلى اللون البني فيمكن أن يكون هذا بسبب التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة مما يتسبب في تصبغ الجلد، حيث أن المنطقة المحيطة بالعين شديدة الحساسية وتتأثر بالشمس أكثر من مناطق الجلد الأخرى، ولتفادي هذه المشكلة ينصح بارتداء النظارة الشمسية بنسبة حماية 100%، أو وضع واقي الشمس المناسب لبشرتك.

الأملاح

كما تساعد الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الملح، والمشروبات الغنية بالكافيين على زيادة احتفاظ الجسم بالماء مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، وبالتالي لا ينصح بالإكثار من الأطعمة الغنية بالأملاح أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

إخفاء عيوب البشرة

تلجأ المرأة لوضع مساحيق التجميل حتى تخفي عيوب البشرة بشكل مؤقت، ولكن يمكن أن تتسبب في تأثيرات سلبية على الجلد في حالة وضعه باستمرار، وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية ضارة وبالتالي يؤدي لتهيج الجلد وظهور الهالات السوداء، وينطبق هذا أيضًا على "مكياج" العين، سواء المكثف الرموش أو محدد العين أو الكريمات التي تخفي عيوب منطقة أسفل العين؛ لذا يجب التأكد من اختيار مستحضرات التجميل من علامات تجارية موثوقة أو طبية والابتعاد عن الأنواع الضارة بالبشرة، وينصح بعدم الإكثار من وضع المكياج، والتأكد من تنظيف البشرة جيدًا قبل النوم.

فرك العين

يعد فرك العين عادة سيئة يمكن أن تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء وهذا ما يجعلها من أسباب غير متوقعة للهالات السوداء، حيث تسبب إجهاد شديد للعين والجلد الرقيق حولها وكذلك ترهل الجلد حول العين، وفي حالة الشعور بالرغبة في فرك العين، فالأفضل هو وضع شرائح الخيار عليها لتهدئتها بدلًا عن القيام بفركها.

الحاسوب أو الأجهزة اللوحية

يؤدي التحديق في الحاسوب أو الأجهزة اللوحية لفترات طويلة إلى ضغط شديد على الأوعية الدموية حول العين؛ مما يسبب إجهادًا شديدًا للعين والجلد المحيط بها، ويحدث هذا عندما ينتج الجسم مستويات مرتفعة من هرمون الكورتيزول، وبالتالي يجب أخذ راحة لمدة 10 دقائق على الأقل بعد الجلوس أمام هذه الأجهزة لمدة نصف ساعة، وذلك لإعطاء العين وقت للراحة وتفادي ظهور الهالات السوداء.

عندما تحتبس السوائل في الجسم، فسوف يتجمع الدم في منطقة أسفل العين ويمنحها لون داكن، والأسباب التي تؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم هي خلل الهرمونات، وتناول أطعمة غنية بالأملاح، وتغيرات الطقس، بالإضافة لبعض الأمراض مثل أمراض الغدة الدرقية، وأمراض الكلى، وأمراض القلب.

علاج الهالات السوداء

يمكن علاج الهالات السوداء عن طريق استخدام زيت اللوز الحلو الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب تساعد على التقليل من الانتفاخات التي توجد تحت العين، فضلا على أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي منطقة أسفل العين من الالتهابات.

استخدام أكياس الشاي من الطرق السريعة التي تساعد على علاج الهالات السوداء والانتفاخات حول العين، عن طريق وضع أكياس الشاي في الماء المغلي وتُزال ثم تترك لتبرد وتوضع على العين لمدة ربع ساعة.

عصير البرتقال

يعتبر عصير البرتقال من الوصفات المفيدة للتخلص من الهالات السوداء بوقت قصير، حيث أن البرتقال يحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ، مما يساعد على القضاء على الهالات السوداء، فقومي بخلط ملعقتين من عصير البرتقال مع قطرات من الجلسرين، ووضع الخليط أسفل العين ويترك لمدة 10 دقائق ويتم غسل البشرة وتجفيفها برفق.

الخيار والليمون من الوصفات الجيدة لإزالة الهالات السوداء وهذا من خلال استخدام عصير ثمرة من الخيار ويضاف إليها 2 ملعقة من عصير الليمون، وتغمس قطعة من القطن في الخليط وتوضع على العينين لمدة ربع ساعة، وتغسل البشرة بالماء الفاتر وتكرر ثلاث مرات أسبوعيا.