بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
احذري.. الإمساك قد يكون علامة لإصابتك بمرض خطير
الجمعة 01/أكتوبر/2021 - 10:00 م
سيد محمد
لا يعلم الكثيرون الأسباب الحقيقية لوجود الإمساك لديك، فقد يكون الإمساك عرضًا لمرض أخطر، لا تكتشفينه بسهولة، وتعتبرين أن الإمساك مجرد مشكلة بسيطة اعتدت عليها، ولا تعني هذه المشكلة أن سبب الإمساك دائمًا عضوي، فقد يلعب القلق دورًا مهمًّا في حدوث الإمساك لديكِ، وهذا ما ستكشف عنه السطور القادمة.
وكشف موقع "هيلث لاين" الأمريكي المتخصص، عن العديد من الأدلة والعلامات التي تكشف أن الإمساك المزمن المصابة به هو علامة ودليل على إصابتك بالقلق، وهو كالتالي:
أكد الموقع، أنه عندما تكونين قلقة أو مرهقة، في هذا الوقت ينتقل جسمك إلى وضع "الهروب أو القتال"، يصبح جهازك العصبي الودي نشطًا؛ مما يعني توقف عملية الهضم لديك.
القلق الذي لا يزول، والذي يسمى أحيانًا اضطراب القلق العام (GAD)، يمكن أن يؤثر سلبًا على عملية الهضم لديك.
الأعراض المصاحبة للإمساك
تشمل الأعراض الأخرى لاضطراب القلق العام ما يلي:
قلق مفرط
الأرق
التهيج
صعوبة في التركيز
يمكن معالجة القلق بالأدوية والاستشارات أو العلاج النفسي.
كآبة
يمكن أن يسبب الاكتئاب الإمساك لعدة أسباب. قد يظل الأشخاص المصابون بالاكتئاب في الفراش طوال اليوم ويقل نشاطهم البدني.
قد يغيرون أيضًا نظامهم الغذائي، أو يأكلون الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الدهون، أو لا يأكلون كثيرًا على الإطلاق. من المحتمل أن تؤدي تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي هذه إلى الإمساك.
الأدوية والاستشارات النفسية فعالة جدًا للأشخاص المصابين بالاكتئاب. تشمل أعراض الاكتئاب:
مشاعر اليأس أو انعدام القيمة أو اليأس
أفكار انتحارية
نوبات الغضب
فقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة
صعوبة في التركيز
تعب
قلة الشهية
إذا كنت تعانين من أي من هذه الأعراض، ففكري في التحدث إلى معالج، بمجرد معالجة مشاكلك النفسية، ستستجيب أمعاؤك.
مضاعفات عصبية أخرى
في بعض الحالات، يمكن أن تكون أعراض الإمساك علامة على مشكلة أكثر خطورة.
على سبيل المثال، يمكن أن تؤثر مشاكل الدماغ أو الجهاز العصبي على الأعصاب التي تسبب انقباض عضلات الأمعاء وتحريك البراز.
