احذري.. 5 علامات تدل على إصابتك بقلق الحمل

يعتبر الحمل من أصعب الأوقات التي تمر على أي أم، حيث ستصبحين قريبًا والدة لإنسان صغير ورائع، ولذلك قد تتوقعين تجربة انفعالات المشاعر أثناء الحمل، أو قد تفاجئك العواطف، ولكن هل يمكن أن تدخلي في قلق الحمل وكيف ستعرفين إنك وصلتِ لتلك المرحلة.

كشف موقع "هارفرد هيلث" الطبي المتخصص والتابع لجامعة هارفرد، إن تشعر بعض النساء بالبهجة عند كل رفرفة أو ركلة، ويتعجبن من أجسادهن المتغيرة، ولكن بالنسبة للنساء الأخريات، يكون الحمل صعبًا، ولا يعطي أي مهلة؛ لأنه يسبب التعب الشديد وتغيرات الحالة المزاجية والقلق المستمر، وقد تلاحظ أنه مع مرور كل شهر، تخرج أفكارك عن نطاق السيطرة، مما يؤثر على أدائك في العمل وعلاقاتك في المنزل، لكن هناك عدة علامات تكشف لكِ إنك وصلتي إلى قلق الحمل.

وأكد الموقع، أنه يمكن تكون المخاوف أثناء الحمل وحدوث تغيرات هرمونية للحمل، والإجهاض المفجع السابق، وصعوبات النوم قد تساهم جميعها في قلق الأمهات الحوامل، وذلك بشأن كيفية تأثير الطفل على علاقاتك مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة، أو صحة طفلك المستقبلي، أو تجربة الولادة، أو العبء المالي لفرد إضافي من العائلة، فإن قدرًا معينًا من القلق يعتبر وقائيًا؛ وإلا كيف يمكننا تحفيز أنفسنا لإكمال عملنا.

على الرغم أنه من الطبيعي أن تقلق بشأن صحة طفلك، إلا أن هذا القلق في بعض الحالات يصبح منهكًا وقد يتطلب مزيدًا من الاهتمام، ومن أبرز أعراضه ما يلي:

تصبح الأفكار المتعلقة بصحة الطفل مهووسة، حتى عندما يطمئن الأطباء.

قد يظهر القلق أيضًا كأعراض جسدية، مثل تسارع ضربات القلب.

قد تشعر أثناء فترة الحمل بصعوبة كبيرة في التنفس من فرط عملية القلق التي وصلت إليها.

يمكن أن تصيبك نوبات الهلع، خاصة إذا كانت هذه هى المرة الأولى التي تشعر فيها بمستوى عالٍ من القلق.

تكون تلك الأعراض السابقة مخيفة في حد ذاتها، وعندما يبدأ القلق بالتدخل في أدائك اليومي أو علاقاتك أو أدائك الوظيفي، فقد يصنف على أنه اضطراب قلق إذا انتبه إليه طبيبك.