انتشرت الكثير من الوصفات الطبيعية والخلطات التي تقي من تساقط الشعر وتعالجه، وهناك وصفات طبيعية يكون لها مفعول السحر في منع تساقط الشعر؛ لاحتوائها على البروتينات التي يحتاجها جسم الإنسان، والذي تفقده المرأة أو الفتاة بسبب إهمالها الأنظمة الغذائية المفيدة، وبالتالي يتساقط شعرها.

وتستعرض «هير نيوز» وصفات طبيعية تعالج تساقط الشعر لدى الفتيات والسيدات كما يلي:

 تناول السبانخ يساعد على منع تساقط الشعر؛ لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الحديد، وهو واحد من المعادن الأساسية التي تحتاجها خلايا شعرك؛ حيث إن نقص الحديد في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر، وعندما يقل الحديد في الجسم لا يتم نقل الأكسجين والمغذيات إلى جذور الشعر والبصيلات؛ ما يؤدي إلى بطء النمو ويضعف الشعر.

تعتبر وصفة الثوم والبصل وزيت الزيتون، من الوصفات المهمة لمنع تساقط الشعر؛ حيث تمتاز بهذه العناصر بخصائص مذهلة تعمل على الحد من مشكلة تساقط الشعر وتعزيز نموه وكثافته ويمكن تحضيرها كالتالي:

- 5 فصوص ثوم

- كوب من الماء

- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

- بصلة مقطعة إلى أربع شرائح

- قطعي الثوم وضعيه في إناء به كوب ماء واتركيه على النار، ثم أضيفي زيت الزيتون والبصل وانتظري حتى يسخن المزيج وارفعيه عن النار.

- صفيه وحين يبرد طبقيه على فروة رأسك مع تدليكها بأطراف أصابعك.

- اتركي المزيج على شعرك لمدة ليلة كاملة، ثم اشطفيه بالشامبو والماء.

كما تعتبر وصفة الحلبة من الوصفات المهمة والطبيعية؛ حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد شعرك، ويمكنك تحضيرها كالتالي.

- قومي بنقع كوب صغير من الحلبة مع أوراق الكركديه وحزمة الروزماري، في ماء دافئ لمدة يوم كامل.

- اغسلي شعرك بهذا المزيج يوميًّا، بعد شطفه بالماء والشامبو.

- يجب أن تعالجي الفروة والخصلات والأطراف بالزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند واللوز.

-  قومي بتدفئة الزيوت وبعدها دلكي الفروة بها بلطف.

-  اتركي هذه الوصفة على شعرك طوال الليل بعد غسله في الصباح.