قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إنه مع دخول أيام عيد الأضحى المبارك يتهافت الناس على شراء اللحوم لتناولها في أيام العيد أو حتى من  لحوم الأضاحي الخاصة بهم، ولكن يجب أن يتم تناولها بشكل مناسب وصحي؛ لتجنب مشاكل السمنة وزيادة الوزن.

وأكد صلاح الدين، أن أفضل كمية من الممكن تناولها في اليوم من اللحوم 300 جرام فقط.

وتابع: مشكلة الأعياد سببها الأساسي في توقيتات الطعام، وليس الطعام في حد ذاته، معقبًا: "مينفعش اننا نشبع رغبات الطقوس ونهمل في صحتنا إحنا".

وأضاف الدكتور رامي صلاح الدين، خلال لقائه لـ برنامج "صباح الخير يا مصر"، والمذاع على فضائية "الأولى"، أن النظام الغذائي المتبع في عيد الأضحى، يختلف من شخص لشخص، حسب المشكلات الصحية التي يمر بها كل شخص، ومنها نظام "الكيتو دايت"، والذي يتناسب مع بعض الفئات، مثل مرضى الزهايمر، ومرضى تكيسات المبياض.

ونصح  استشاري التغذية العلاجية، باختصار البروتين الحيواني في العيد، على وجبة الغداء فقط ، معقبا : " أبعد عن البروتين في الفطار والعشاء".