وأضافت خبيرة التغذية، خلال تقديمها حلقة خاصة على قناتها على موقع نشر الفديوهات "يوتيوب": يجب تناول البروتينات والبيض والفول والجبنة والتونة والفراخ واللحوم وكل الأغذية النافعة ونبتعد عن النشويات كالأرز والمكرونة، مع تناول الخبز الشوفان، وتناول المياة بكثرة، والابتعاد عن تناول الشاي والكبد.

وأشارت إلى ضرورة عمل تحليل الغدة الدرقية وهرمونات الجسم وحساسية الطعام، والتأكد أن الجسم سليم صحيًّا ولا يوجد به أي مشاكل، ويفضل إلحاق لطفل لأحد الرياضات؛ ليقوم بعمل نشاط بدني جيد يجعله يحرق السعرات الحرارية بشكل متظم؛ حتى لا تحدث السمنة.