صحتك

علاج عرق النسا في الرجل اليسري من التمارين للجراحة

الخميس 17/يونيو/2021 - 06:12 م

مريم أحمد

علاج عرق النسا في الرجل اليسري هذا مايبحث عنه الكثيرون ، حيث تبدأ المشكلة بألم في أسفل الظهر أو الأرداف وينتشر إلى أسفل الساق، وذلك لأنه نوع من التهيج في العصب الوركي، وهو أكبر عصب في جسم الإنسان.

تتكون الأعصاب الوركية من عدة أعصاب في أسفل ظهرك. تتفرع هذه الأعصاب إلى الخارج من العمود الفقري ثم تتجمع عند كل ردف لتشكيل العصب الوركي الذي ينتقل بعد ذلك إلى أسفل كل ساق ولكن يمكن أن يكون الألم شديد في الرجل اليسرى فقط.

ما هي أعراض عرق النسا في الرجل اليسرى ؟

العَرَض الأول النموذجي هو ألم أسفل الظهر ينتقل إلى الرجل اليسرى.، تشمل الأعراض ما يلي:

-ألم خفيف أو مؤلم أو ناري أو "حارق" يبدأ في أسفل ظهرك ويمتد إلى أسفل الرجل اليسرى.

-الاعتلالات العصبية مثل التنميل أو الإحساس بوخز.

-الشعور بضعف العضلات.

علاج عرق النسا في الرجل اليسرى

يمكن علاج عرق النسا في الرجل اليسرى بعدة خطوات، ومنها:

1-الرعاية الذاتية

عن طريق وقف جميع الأنشطة التي تسبب الألم، وأداء تمارين إطالة أسفل ظهرك، ووضع كيس ثلج بشكل متقطع على المنطقة التي تسبب الألم، وتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين.

2- تمارين لإرخاء العضلات

قد يعطيك طبيبك أو معالجك الفيزيائي تعليمات حول الانحناء والرفع المناسبين لتجنب تفاقم حالتك.

اقرأ أيضا: «عرق النسا».. تعرفي على أعراضه وطرق الوقاية

3-العلاج الجراحي

بالنسبة لأولئك المرضى الذين لا يستجيبون للرعاية ويعانون من عرق النسا المستمر والمسبب للإعاقة، قد يكون هناك ما يبرر الجراحة.

سيحدد طبيبك ما إذا كنت تحتاج للجراحة بناءً على مدة الأعراض وشدتها.

إذا كانت حالتك تسبب متلازمة ذيل الفرس والتي تتضمن أعراضًا مثل ضعف المثانة أو سلس البول أو التنميل الشديد في الأرداف فقد يكون هذا مؤشرًا على ضرورة إجراء جراحة فورية.

العلاج الجراحي لعرق النسا هو جراحة تخفيف الضغط على العمود الفقري. الهدف هو إزالة أي فتق أو تضيق الذي يضغط على العصب القطني المصاب لتخفيف آلام الساق والأعراض المصاحبة للخدر والضعف.

هناك العديد من جراحات تخفيف الضغط المختلفة، والتي تعتمد على جذور الأعصاب المصابة. يشملوا:

-استئصال الصفيحة الفقرية

-رأب الصفيحة

-شق الصفيحة الفقرية

-استئصال القرص المجهري

ويذكر أن أكثر من 90٪ من مرضى جراحة عرق النسا لديهم نتائج ناجحة.