كلام ستات

بـ «التمر أو الشمر».. أفضل 8 وصفات لتكبير الأرداف ونحت الخصر

الإثنين 07/يونيو/2021 - 09:51 ص

بـ "التمر أو الشمر".. أفضل 8 وصفات لتكبير الأرداف ونحت الخصر

أحمد رفعت

تسعى الكثيرات من النساء إلى الحصول على أرداف كبيرة، وخصر منحوت، ومن أجل ذلك تدخل في العديد من العمليات الجراحية للحصول على قوام ممشوق وجسم منسق.

وترصد «هير نيوز» أيسر الطرق الطبيعية التي تساعدك على تكبير الأرداف ونحت الخصر بدون الحاجة إلى العمليات الجراحية، بالإضافة إلى أنه من السهل تحضيرها في البيت، على النحو التالي:

تستطعين تكبير الأرداف ونحت الخصر بدون الذهاب للعمليات الجراحية، ومن خلال مكونات طبيعية سهلة في الحصول عليها، والتي يأتي من بينها:

1ـ وصفة التمر

وصفة التمر من الوصفات البسيطة التحضير التي تستطيعين من خلالها تكبير الأرداف ونحت الخصر بالخطوات التالية:

المقادير

عدد كاف من حبات التمر

كوب من الحليب السائل

كوب من الماء الفاتر بعد الغليان

ملعقتا طعام من الزبدة

الخطوات

أولًا: نزع نواة حبات التمر ويتم طحنها جيداً.

ثانيًا: يتم مزج كل المكونات جيداً حتى الحصول على مزيج متجانس ومن دون اي تكتلات.

ثالثًا: من اجل الاستفادة منها ينصح بتناول الخلطة مرتين يومياً الى ان تبدأ ملاحظة زيادة حجم الارداف.

2ـ وصفة المكسرات

المقادير

ملعقة طعام من المكسرات المتنوعة

كوب من بذور الحلبة

الخطوات

أولًا: تخلط المكسرات مع الحلبة.

ثانيًا: يمكن تناول ملعقة طعام من هذه الخليط 3 مرات يومياً حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة.

3ـ وصفة الحلبة

المقادير

ملعقة طعام من بودرة الحلبة

كوب من ماء الشرب

ملعقة طعام من الزبيب

الخطوات

أولًا: تخلط كل المكونات جيداً.

ثانيًا: من أجل زيادة حجم الارداف ونحت الخصر في الوقت نفسه ينصح بتناول كمية من المزيج لمدة 10 أيام.

4ـ خلطة السمسم

المقادير

ملعقتا طعام من بذور السمسم

ملعقة طعام من العسل

الخطوات

أولًا: يمزج السمسم مع العسل بشكل جيد حتى يختلطا تماماً.

ثانيًا: لزيادة حجم الأرداف ونسف دهون الخصر يجب تناول المزيج مرتين يومياً على ان يتم فعل هذا لمدة شهر. ومن المفيد تناول ملعقتي طعام من بذور السمسم يومياً لتحقيق الهدف نفسه.