فواكه تساعد في إنقاص الوزن الزائد
تعرفي على المحظورات الواجب تجنبها أثناء قيادة السيارة ليلا
السبت 22/مايو/2021 - 01:12 ص
محاذير يجب مراعاتها أثناء قيادة السيارة ليلا.. تعرفي عليها
كشفت دراسة حديثة، أن العاملين في الورديات الليلية، أكثر عُرضة لحوادث السير بثلاث مرات مقارنةً بغيرهم ممن يعملون في الورديات الصباحية.
اضطراب النوم
من جهته أكد العميد متقاعد علاء شلبي، أن اضطرابات مواعيد النوم تفقد قائد السيارة سيطرته أحيانًا، لذلك فإن إدارات ووحدات المرور على مستوى الجمهورية تضع العديد من اللوحات الإرشادية بالفسفور اللامع لتنبيه قائدي السيارات أثناء الليل على مختلف الطرق.
حارات للراحة
وأضاف شلبي: "قضيت أكثر من 30 عامًا في العمل بمختلف إدارات المرور، وأعرف جيدًا أن وزارة الداخلية تولي اهتمامًا كبيرًا بحالة الطرق أثناء فترات الليل لضمان سلامة قائدي السيارات ومستقليها".
وأشار إلى أنه عند إنشاء طرق أو محاور أو كباري، يراعي عمل حارات جانبية كل بضعة كيلومترات ليتمكن قائدو السيارات من التوقف لبعض الوقت ونيل قسط من الراحة إذا أرادوا دون تعطيل حركة المرور، تحسبًا لتعرض البعض لنوبات ألم مفاجئة أو أزمة سكري أو غير ذلك من الظروف الطارئة.
ثقافة مرورية
وأوضح عميد الشرطة المتقاعد، أن رجل المرور لا يقتصر على الضبط والربط وتسيير الحركة، لكنه يتجاوز ذلك بكثير، حيث يتعين أن يكون رجل المرور ملمًا بمعلومات وتفاصيل كثيرة، فمثلًا نحن نعرف منذ زمن طويل أن اضطرابات النوم تزيد من مخاطر الاصطدام.
اقرأ أيضًا..
وتابع: "لذلك فإننا نتخذ تدابير كثيرة من بينها التدابير الهندسية التي تحدثنا عنها من خلال تخصيص حارات للاستراحة على جانبي الطريق، واللوحات الإرشادية بالفسفور المضيء، وغيرها".
نصائح مهمة
ووجه "شلبي"، نصائح لمن تحتم عليهم ظروف عملهم الدوام ليلًا، بضرورة استبدال قيادة السيارة بإحدى وسائل النقل العام كالقارات ومترو الأنفاق أو حتى أتوبيس النقل العام، تفاديًا لتعرضهم لأي اضطرابات تؤثر في قدرتهم على قيادة السيارة بعد نوبة عمل شاقة، يتعين عليهم بعدها الخلود إلى الراحة وليس التركيز في قيادة سيارة لا سيما على الطرق السريعة والمحاور الرئيسية.
