حالة الطقس اليوم الجمعة 22-11-2024
كيف تكونين جذابة وأنيقة في العيد.. استشاري تجميل يُجيب
السبت 08/مايو/2021 - 12:23 م
الدكتور عمرو جعفر، أخصائي الأمراض الجلدية وتجميل البشرة
عزة ذكي
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تبحث السيدات والبنات عن أناقتهن، من خلال تنظيف بشرتهن والاهتمام بصحتهن وأجسامهن، لكن بعضهن لا يعرفن كيف تكونين جذابة وأنيقة خلال هذه الفترة لاستقبال ضيوفك، وأن يتمتعن بالجمال الخارجي والمظهر الحسن، حيث إن عيد الفطر مناسبة لتجمع الأهل والأصدقاء.
بوابة «هير نيوز»، تقدم لكِ نصائح لتكوني جميلة وجذابة وأنيقة في عيد الفطر من خلال الدكتور عمرو جعفر، استشاري الجلدية والتجميل والليزر.
الاهتمام بالبشرة والشعر
يقول الدكتور عمرو جعفر، إنه يجب الاهتمام بالبشرة عناية فائقة، حيث أن البشرة هي أول شئ ينظر إليه الأهل والأصدقاء، لذلك يجب أن تكون أنيقة.
- حيث يجب الاهتمام بالنظام الغذائي لتحسين نضارة البشرة.
- كما يجب استخدام ماسكات العناية بالبشرة المناسبة التي تعالج مشاكل الجفاف.
- استخدام الماسكات التي تغذي البشرة وتعمل على تقشيرها ونضارتها.
- استخدام البشرة المناسب والتي يعمل على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت.
- كما يجب استخدام مرطبات البشرة التي تحافظ على رطوبتها ونعومتها.
- استخدام الـ« صن بلوك أو صن اسكرين»، إذا كنتي تنوين الخروج.
- كما يجب استخدام كريم الأساس المناسب لبشرتك.
- أحرصٍ على استخدام أدوات المكياج التي تناسبك وغير مضرة بالبشرة.
- كما يجب الاعتناء بشعرك وتغذيته ليظهر لامعا.
- كما يجب عليكي استخدام الشامبو والبلسم الخاليين من المواد الكميائية.
الاهتمام بالجسم وصحته
يضيف استشاري الجلدية والتجميل والليزر، أنه يجب الاهتمام بالجسم وصحته من خلال اتباع نظام غذائي متوازن.
- يجب تناول الأطعمة المفيدة لتغذية الجسم والمليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- تناول نظام غذائي متوازن، يحافظ على نضارة البشرة وزيادة نشاط الجسم والحفاظ على رونقه و.
- شرب كمية كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسد وحيويته ونضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد.
- الحد من الإجهاد والتوتر من خلال النوم والراحة.
- النوم يحد من ظهور الهالات السوداء وتجديد الكولاجين بانتظام.
- ممارسة الرياضة التي تُحسّن الصحة البدنية وتحافظ على اللياقة.
