نصائح مهمة تساعد الأطفال على صيام رمضان (فيديو)

قالت الدكتورة ميرفت قطب، استشارى أطفال، إن تعود الطفل على الصيام أمر مهم ومشروع لكن إذا تعرض للإرهاق والتعب أثناء صيامه يجب أن يفطر، مشيرة إلى أنه يجب أن يحتوى الإفطار والسحور على المعادن والفيتامينات الصحية، التي تجعل الطفل أكثر قدرة على الصيام.

وتابعت: "يفضل تدرج الطفل من خلال صيامه اليومي لعدد من الساعات فى أول صيام له المهم أن يصوم يوميا ليتعود أن صيام رمضان 30 يوميا وليس يوما واحدا فقط، ومهم جدا تناول غذاء صحي وشرب الماء بكثرة أثناء السحور للمحافظة على صحة الأطفال خلال الصيام".