احذري.. خطأ شائع عند تناول الإفطار بعد الصيام يجب تجنبه (فيديو)
حذر الدكتور ناصر رمزي، استشاري طب الأسرة والأمراض المزمنة، من مفاجأة الجهاز الهضمي وهو فارغ تمامًا بعد فترة طويلة من الصيام بأطعمة كثيرة مختلفة.
وقال خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباحنا مصري" المذاع عبر الفضائية المصرية، إنه يجب تناول الطعام تدريجيًا لأن فترة الصيام تُقلل من مستوى السكر في الدم وبسببها الشخص يشعر بالدوار قبل مرحلة الإفطار بفترة بسيطة، إذا فعليه البدء بطعام سكرى خفيف مثل العصائر.
اقرأ أيضًا..
"بالغة الضرر".. تحذير شديد من تأثير أول سيجارة بعد الإفطار على جسم المدخن (فيديو)
وتابع: "يجب على الشخص بعد شرب العصائر البدء في تناول الطعام بشكل تدريجي من أجل عدم تراكمها بالجهاز الهضمي وحدوث تخمة"، لافتًا إلى أن مريض السكر الذي يعتمد على حقن الأنسولين يجب مراجعة الطبيب قبل الصيام.