طريقة تدميس الفول لـ سحور رمضان .. فيديو

تستعد ربات البيوت لتحضير قائمة طعام ووصفات شهية لتقديمها طوال شهر رمضان المبارك لأفراد أسرتها، ومن ضمنها أفضل طريقة لعمل الفول المدمس في الشهر الكريم.

ويعد الفول المدمس من الأطعمة الشهيرة والمفضلة للجميع في وجبات السحور خلال شهر رمضان، والأكثر أمانا على صحتك وصحة أولادك تجنبا للاختلاط في المطاعم.

طريقة تدميس الفول من الشيف توتا مراد

اقرأ أيضا.. أفضل طريقة لعمل الفول المدمس منزليًا في رمضان

وقدمت الشيف توتا مراد، طريقة عمل " تدميس الفول، خلال برنامج “سفرة وطبلية” المذاع على فضائية "صدى البلد".

مقادير وصفة تدميس الفول

نصف كيلو فول
طماطم
ربع كوب عدس
ربع كوب أرز
عصير نصف ليمونة
ماء مغلى
زبادى
كحينة
عصير ليمون
ثوم مفروم
بقدونس مفروم
ملح وفلفل
كمون وشطة

وللمزيد من التفاصيل عن طريقة وصفة " خلطة الفول.. شاهدي الفيديو