4 فوائد لتناول الطفل الرضيع التمر

أكد الدكتور حاتم فاروق، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة وحساسية الصدر، على احتواء التمر على العديد من الفوائد للأطفال.

فوائد التمر للأطفال

وأوضح استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة أن فوائد التمر تتمثل في الفيتامينات والمعادن المُغذية، وله كثير من الفوائد الأخرى للجسم خاصة للأطفال الرضع مثل علاج الإسهال كما يُمد الجسم بالطاقة.

العناصر الغذائية فى التمر

الحديد:
يحتوى على نسبة عالية من الحديد، وبذلك ويحمى الطفل من فقر الدم و الانيميا نتيجة نقص الحديد .

اقرأ أيضًا.. طبيب بالعزل: مصر دخلت موجة كورونا الثالثة والرابعة معًا
الكالسيوم:
يحتوى التمر على نسبة كبيرة من الكالسيوم مما يساعد على تكوين عظام وأسنان الطفل بصورة جيدة .

البوتاسيوم:

يساعد التمر على تحسين صحة القلب و انتظام ضربات القلب بسبب وجود البوتاسيوم فى التمر بنسبة كبيرة كما يساعد على حماية الجهاز الهضمى من نوبات الإسهال .

فيتامين A
متواجد بنسبة كبيرة مما يساعد على تحسين بشرة الطفل وتقوية النظر .

نصائح لتناول الطفل التمر

1- لابد أن يكون التمر مطهيا على البخار، أو المهروس في قطع صغيرة، لتجنب مخاطر الاختناق.

2- لا ينصح بالتمر غير الناضج لأنه يحتوي على مادة التانينات التي قد تسبب اضطرابا في المعدة.

3- ضرورة تناول الطفل التمر عالي الجودة، كما أنه لأبد أن يتم غسله جيدًا؛ نظرًا لاحتوائه على العديد من الجراثيم

4- التأكد من تناول الطفل الرضيع الماء بعد تناول التمر، لأن الماء يساعد في تنظيف أسنانه، وتخليصها من أي بقايا تمر موجودة في فمه.