بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأثنين 5-4-2021.. الملوخية بـ5 جنيهات
الإثنين 05/أبريل/2021 - 11:07 ص
فريدة صلاح الدين
استقرت أسعار معظم أصناف الخضروات والفاكهة وفقا للأسعار الرسمية المعلنة اليوم الأثنين 5-4-2021، بسوق العبور للجملة، وذلك عند أسعار أمس الأحد، يأتي ذلك في إطار الإهتمام بالمرأة المصرية، وتقديم خدمة إخبارية متميزة ومتواصلة لها على مدار الساعة، تقدم "هير نيوز" تفاصيل أسعار الخضروات والفاكهة.
أسعار الخضروات في سوق العبور للجملة
استقر سعر الطماطم، ويتراوح من 1 جنيه إلى 2 جنيه، واستقرت أسعار البطاطس لتبدأ من 1.1 جنيه إلى 2.25 جنيه للكيلو.
وجاء متوسط سعر البصل من 2.5 جنيه إلى 5 جنيه للكيلو، ويتراوح سعر الكوسة بين 1.5 جنيه إلى 3 جنيه، ويبدأ سعر الجزر بدون عروش من 1.5 جنيه إلى 2.5 جنيه للكيلو، وتتراوح أسعار الفاصوليا الخضراء من 6 جنيه إلى 11 جنيها للكيلو.
وتتراوح أسعار الباذنجان البلدي بين 2 جنيه إلى 4.5 جنيه، وكذلك الباذنجان الرومي ما بين 2 جنيه إلى 4 جنيه، ويبدأ سعر الكيلو للباذنجان الأبيض بين 2 جنيه إلى 4.5 جنيه، ويتراوح سعر كيلو الفلفل الرومي البلدي من 2.5 جنيه إلى 5.5 جنيه، وسعر كيلو الفلفل الرومي الصوب 5 جنيه، والفلفل الحامي البلدي من 2.5 جنيه إلى 5.5 جنيه للكيلو، وسعر الفلفل الحامي الصوب 4 جنيه.
وجاءت أسعار الملوخية تتراوح بين 5 جنيهات إلى 7 جنيهات للكيلو، ويبدأ سعر كيلو الخيار البلدي من 1.5 جنيه إلى 4 جنيهات، وسعر كيلو الخيار الصوب من 2 جنيه إلى 4.5 جنيه، ويبدأ سعر الثوم من 5 جنيه إلى 9 جنيهات، ويبدأ سعر كيلو البازلاء من 3 جنيهات إلى 6 جنيهات، وسعر السبانخ من 3 جنيهات إلى 5 جنيهات للكيلو، وسعر القلقاس من 3.5 جنيه إلى 6.5 جنيه، وسعر البطاطا من 1.5 جنيه إلى 3 جنيهات للكيلو.
وسجل سعر الفول اخضر من 3 إلى 5 جنيه للكيلو، وسعر الورق عنب بناتى من 10 إلى 20 جنيها للكيلو، سعر الورق عنب بلدى من 7 إلى 13 جنيها للكيلو، سعر خس الكابوتشى 5 لواحدة، سعر الكرنب (الواحدة 3 كيلو) 3 جنيهات للواحدة، سعر الكرنب الأحمر (الواحدة كيلو) 5 جنيهات للواحدة، سعر القرنبيط (الواحدة 2 كيلو) من 3 إلى 4 جنيهات للواحدة، سعر البروكلى 5 جنيهات للواحدة.
أسعار الفاكهة في سوق العبور للجملة
أما عن أسعار الفاكهة، يتراوح سعر البرتقال البلدي ما بين 2.5 جنيه إلى 4.5 جنيه للكيلو، وسعر البرتقال أبو سرة من 4 جنيهات إلى 8 جنيهات، ويبدأ سعر كيلو اليوسفي من 4 جنيهات إلى 7 جنيهات، وسعر الجوافة من 4 جنيهات إلى 7 جنيه للكيلو، وسعر الفراولة من 4 جنيهات إلى 7 جنيهات للكيلو، سعر الكنتالوب من 3 جنيه إلى 6 جنيه للكيلو، ويبدأ سعر الرمان من 7 جنيه الى 10 جنيهات، وسعر كيلو الخوخ البلدي من 6 جنيهات إلى 9 جنيهات، سعر الموز البلدي من 7 جنيه إلى 10 جنيهات.
وجاء سعر البطيخ 1 ( 8 إلى 10 كيلو ) من 32 إلى 40 جنيه للواحدة، سعر البطيخ 2 ( 6 إلى 8 كيلو ) من 21 إلى 28 جنيه للواحدة، سعر البطيخ 3 ( 4 إلى 6 كيلو ) من 12 إلى 18 جنيه للواحدة.
فوائد تناول الخضروات
وتتميز الخضروات بأنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة «نحو 35 سُعرا لكل 100 جرام في المتوسط»، ولهذا فهي من المواد الغذائية التي يجب أن تؤكل يوميًّا، وتمد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات الضرورية والنشويات والدهنيات البروتين الغنية بالسُعرات الحرارية «دهنيات: 900 سُعر 100 جرام، نشويات وبروتين: 400 سعر 100 جرام».
