خبيرة نفسية تقدم للمرأة أسرار مواجهة الأزمات والضغوط

تواجه المرأة في مجتمعاتنا العربية بشكل عام، والمصري بشكل خاص، الكثير من التحديات والضغوط والمسؤوليات، فنجدها يقع على عاتقها الكثير من الضغوط والمسؤوليات، من عمل وإدارة شؤون البيت والزوج والأبناء؛ لذلك نجدها كثيراً ما تعاني من المشاكل النفسية والاجتماعية،وتحتاج طول الوقت إلى الدعم والمساعدة

مشاكل تواجه المرأة

وتؤكد الخبيرة النفسية إنجي ماهر، أن المرأة العربية والمصرية تحديدا، تواجه في حياتها الكثير من الأزمات والمشاكل والتحديات، التي تعوق تقدمها، وقد تحول حياة بعض النساء إلى جحيم، ومنها، الأمية، الختان، العنوسة ، اضطراب الزواج ، والعنف بأنواعه، التحرش والاغتصاب والضرب و القتل .

تأثير المشاكل على نفسية المرأة

تضيف الخبيرة النفسية، أن مثل تلك المشاكل والأزمات تؤثر على الكثير من النساء بالسلب، وبشكل خاص على نفسيتهم، فنجدهم أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل والأمراض النفسية، ولذلك كان الاكتئاب من نصيب المرأة، وأسبابه الرئيسية سوء التوافق الزواجي، والعنف الذي تتعرض له المرأة سواء لفظى أو بدني، في مختلف مراحل حياتها.

خطوات مواجهة التحديات

وتوضح الخبيرة النفسية، أنه على المرأة أن تواجه التحديات والأزمات، وألا تستلم لها، وهناك العديد من الوسائل التي تساعد المرأة على مواجهة أزماتها ومشاكلها، منها الخارجي بمساعدة المحيطين والمجتمع، ومنها الداخلي النابع من المرأة نفسها، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

الوسائل الخارجية للمساعدة

١_ تعليم المرأة من أهم الأسلحة التى تتسلح بها المرأة، والتي يكفلها لها المجتمع.

٢ _ يجب على المنظمات الإنسانية ايجاد فرص عمل مناسبة للمرأة .

٣_ وضع قوانين صارمة لمن يتعدى على المرأة، والحفاظ على حقوقها التى كفلتها لها الاديان السماوية الشريفة.

٤ _ المزيد من التوعية بالازمات التى تتعرض لها المرأة وتأثيرها السلبي على نفسيها .

الوسائل الداخلية

وهي تلك الوسائل النابعة من إرادة المرأة

١_ عليها أن تبحث عن فرص للتعليم سواء التعليم الأكاديمي والتعليم المهني الحرفي.

٢_ عليها أن تبحث عن وظيفة مناسبة لها لتحقيق الاستقلالية.

٣ _ لابد ان تعرف المرأه حقوقها من خلال مكاتب منظمات حقوق المرأة، والتي أصبحت منتشرة في كل مكان.

٤_ اللجوء إلى الطرق القانونيه للمطالبة بحقها، وهو ما يكفله لها القانون والدستور.