فوائد الكركم مع الفلفل الأسود للنساء.. تعرفي عليها

وإليك مجموعة من الفوائد التي قد تجنيها من مزيج الكركم والفلفل الأسود:

1. محاربة الالتهابات

يمتاز الكركم بخصائصه القوية المضادة للالتهابات، بالتالي استخدامه من شأنه أن يساعد في خفض خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة؛ حيث يلعب دورًا في محاربة الإصابة بالتهاب المفاصل، كما قد يساهم في التقليل من الألم الناتج عن هذه الإصابة، كما يحتوي الفلفل الأسود على مركب نشط يعرب باسم البيبرين (Piperine)، والذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والتهابات المفاصل أيضًا.

هذا المركب الموجود في الفلفل الأسود يساعد في التقليل من حساسية مستقبل الألم في الجسم، الأمر الذي ينتج عنه شعور أقل بالألم.

بالتالي فوائد الكركم والفلفل الأسود في هذا المجال كبيرة في التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات والالم والشعور بعدم الراحة المرافق لها.

2. خفض خطر الإصابة بالسرطان

وجدت بعض الدراسات العلمية المختلفة أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم قد تساعد في خفض خطر الإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى دورها في المساهمة في علاج الإصابة به؛ حيث وجد أن لهذه المادة دور في التقليل من نمو الخلايا السرطانية وتطورها وانتشارها في الجسم.
أما بالنسبة للفلفل الأسود، فقد يساهم في قتل الخلايا السرطانية والتقليل من ظهورها في الجسم أصلًا.

3. تعزيز وتحسين عملية الهضم

لطالما استخدم الكركم منذ القدم من أجل تحسين عملية الهضم، كما أنه يلعب دورًا في التقليل من تشنجات الأمعاء وانتفاخ منطقة البطن.

انتقالًا إلى الفلفل الأسود، وجد أنه قد يكون فعال في تعزيز نشاط الإنزيمات الهاضمة في الجسم، مما يساعد في تسريع وتحسين عملية الهضم ككل.