إزاي تستمتعي مع أسرتك في يوم الإجازة؟.. متخصصة نفسية تجيب

يوم الإجازة تريد كل أم فيه أن تساعد أبنائها على قضاء يوم ممتع بوجودها معهم، وفي الوقت نفسه تجعلهم يستفيدون بالقيام بأنشطة تنمي ذكائهم وتفكيرهم، حيث أكدت الدكتورة منى جابر، استشارى علم نفس الطفل أنه يجب الوضع في الاعتبار عند التخطيط ليوم الإجازة، الحفاظ على العادات الصحية كالنوم مبكرًا والحد من السهر للحفاظ على صحة خلايا المخ".

يوم الإجازة ضروري للاستمتاع بجو أسري
وأضافت "جابر"، في تصريحات خاصة لـ"هير نيوز"، أن الحد من استخدام الموبايل بالإضافة للاهتمام من أهم الأشياء التي يجب أن يفعلها الأطفال في يوم الإجازة، بما يمكن أن نطلق عليه وقت الأسرة، حيث يجتمع كل أفراد الأسرة ليتحدثون عن كل شئ إيجابى حدث لهم أو استطاعوا إنجازة خلال الأسبوع".

يوم الإجازة مهم لخروج الأسرة من الروتين
وتابعت: "يمكن أن تتضمن الإجازة مشاهدة فيلم سواء كارتون أو أى فيلم كوميدى مع الأسرة، ولا يعنى ذلك المشاهدة للمشاهدة فقط ولكن قد يستغل الوالدين ذلك في مناقشة الأبناء حول بعض المفاهيم التي طرحها الفيلم، وإعطاء الفرصة للأبناء بالحديث عما وصل لهم من معلومات ومفاهيم أو قد يعطى الوالدين فرصة للحديث عن أكثر جزء آثر فيه اثناء رؤيته للفيلم".

واستطردت أخصائية علم نفس الطفل: "أنه فيما يخص الأنشطة التى يمكن أن يلجأ إليها الوالدين للاستفادة من يوم الإجازة، هناك أنشطة تنمي الذكاء للطفل مثل الموسيقى منها ترديد نغمات بعد سماعها أو سماع أصوات لعناصر من الطبيعة ومحاولة معرفة الصوت أو الاستماع لتلاوة القرآن، وهناك أنشطة لتنمية الذكاء الجسدي الحركي مثل ألعاب الفك والتركيب أو الطهى أو إعادة تمثيل مواقف أو تقليد حركات الشخصيات أو الحيوانات".

اقرأ أيضًا.. «متخافيش هتخسي».. 10 نصائح لتجنب زيادة وزنك يوم الإجازة

ونصحت متخصصة علم نفس الطفل، بممارسة الأطفال لأنشطة تنمي الذكاء اللغوي، وهي تتمثل في الإجابة على أسئلة الطفل والتي تحتاج إلى رد مُقنع للرد على شيئًا ما يجول في عقله، أو حكي قصة بعد سمعها بنفس ترتيب الأحداث، أو حكي إحدى المسلسلات أو البرامج التى شاهدها، وذكر أوجة الشبه والاختلاف بين شيئين، أيضًا ذكر 5 فوائد لشئ ما مثل التليفون أو الكتاب أو الجاكيت وهكذا".