نصائح للتعامل مع الارتفاع الكبير في درجة الحرارة.. فيديو

قال الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، والرئيس الأسبق للمركز القومى للبحوث، عبر صفحته الشخصية على "فيسبوك"، أن ارتفاع درجات الحرارة، يجب الحذر منه والتعامل معه بحرص، وقدم عدد من النصائح للتعامل مع موجة الطقس المتقلب.

-نصائح عامة

وطالب هاني الناظر المواطنين بضرورة الحيطة والحذر مع هذا الارتفاع الكبير في درجة الحرارة ومراعاة الآي:
1- التاكد من إغلاق المراوح والأجهزة الكهربائية وأجهزة التكييف عندالخروج من المنازل أو أماكن العمل تجنبا لحدوث حرائق.
2-عدم ترك زجاجات الكحول أو المطهرات داخل السيارات أثناء تركها في الشمس حتي لا تنفجر وتسبب كوارث.
3- أصحاب السيارات عليهم التأكد من مستوى المياه وملاحظة مؤشر حرارة السيارة باستمرار.
4- الحرص علي الاكثار من شرب المياه.
5- الاستحمام صباحا ومساء ويفضل استعمال صابون الجلسرين.
6- تجنب الوقوف المباشر تحت أشعة الشمس ساعة الظهيرة ويمكن استخدام شمسية يد للوقاية أو طاقية أو كاب.

اقرأ أيضا:«الناظر» يوجه تحذيرات لأصحاب البشرة الحساسة بشأن فصل الربيع.. فيديو
https:www.her-news.com17079

وصرح الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا: "إن فصل الربيع من أصعب فصول العام على الصحة العامة وخاصة الأمراض الجلدية".

- تقلبات الجو
وأضاف خلال لقائه ببرنامج "اللمة الحلوة" المذاع على فضائية "المحور"، أن فصل الربيع معروف بالتقلبات الجوية سواء بارتفاع أو انخفاض درجات الحرارة مع نشاط للرياح المحملة بالأتربة التى تسبب مشاكل كبيرة لجلد الإنسان وخاصة أصحاب البشرة الحساسة، بالإضافة إلى زيادة عدد ساعات الشمس يزداد ولها تأثير كبير على الجلد.

- خط الدفاع
وأوضح بأن الجلد هو خط الدفاع الأول للتصدي للأمراض المختلفة، مشيرا إلى أن هناك 6 درجات للبشرة وأصحاب البشرة البيضاء يعانون من درجة حرارة الشمس العالية على عكس أصحاب البشرة الداكنة.