هل الزنك مهم لنمو طفلي؟ القومي للأمومة يُجيب

 
اقرأ أيضا..
«دستة» أضرار يسببها نقص الزنك.. و5 طرق لعلاجه

وأكد المجلس - عبر صفحته الرسمية على مواقع التواصل الإجتماعي "فيسبوك" - أن الزنك من المعادن الأساسية والمهمة لنمو وتطور الأطفال، والذي يؤثر بشكل كبير في نقص الزنك على نمو القامة وأيضا التحصيل الدراسى والإدراك، مُطالبة الأمهات، بضرورة إعطاء أطفالهن الأطعمة الغنية بالزنك على سبيل المثال وليس للحصر، في اللحوم الحمراء، والدواجن، والبقول، مثل: الفول والحمص، والحبوب الكاملة مثل البليلة والفريك والشوفان، والزبادى وغيرها من الأطعمه الغنية بالزنك.

القواعد الأساسية للتغذية التكميلية للطفل:

1- الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى عمر السنتين.

2- تجنب الأطعمة التي قد تُسبب الاختناق، مثلا العنب والخبز الناشف.

3- مراعاة حجم معدة الطفل وتقديم كميات قليلة وزيادة الكمية بالتدريج.

4- استخدام المعلقة والكوب لتدريب الطفل على البلع والمضغ.

5- التدرج في التنوع، حيث يتم تقديم نوع واحد والانتظار 3-4 أيام قبل تقديم النوع الجديد، حتى يتعود الطفل.

6- التدرج في قوام الطعام، حيث تبدأ الأم بالأطعمة المهروسة أو المطحون المخفف بالماء، ثم المهروس، ثم الصلب.