بنات

9 خطوات للحصول على بشرة نضرة ومشرقة فى عيد الحب 2025

الجمعة 07/فبراير/2025 - 10:06 م

بشرة نضرة في عيد الحب 2025

أية عدلى

يحتفل العالم أجمع في يوم 14 فبراير بعيد الحب، أو كما يطلق عليه « الفلانتين»، وفيه يتلاقى المحبين، ويتبادلون الهدايا، معبرين عن حبهم ومشاعرهم ، كما تنتشر مظاهر الاحتفال بالحب في الشوارع والطرقات، متمثلة في البالونات الحمراء، والورود الحمراء.

ومع إقتراب عيد الحب، تقدم لكي " هير نيوز" خطوات الحصول على بشرة نضرة ومشرقة لتتألقي فى هذا اليوم المميز.

خطوات الحصول على بشرة نضرة ومشرقة فى عيد الحب 2025

- تقشير البشرة هو خطوة أساسية للتخلص من الخلايا الميتة وتجديد البشرة، قومي بتقشير وجهك بلطف باستخدام مقشر طبيعي أو كيميائي، وذلك للتخلص من الشوائب التي قد تؤثر على إشراقة بشرتك، يمكنك استخدام مقشر يحتوي على السكر أو حمض الجليكوليك للحصول على نتيجة أفضل.

- ترطيب البشرة هو العنصر الأساسي للحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة، اختاري كريمات مرطبة غنية بالمكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، حيث تعمل هذه المكونات على جذب الماء إلى الجلد وحفظه بداخلها، مما يمنحكِ بشرة رطبة ومتوهجة.

- استخدام سيروم فيتامين C: فيتامين C هو عنصر أساسي لتحسين إشراقة البشرة، يساعد في توحيد لون البشرة وتفتيح البقع الداكنة، استخدمي سيروم فيتامين C في روتينك اليومي للحصول على بشرة أكثر إشراقاً وحيوية قبل يوم الحب.

- النوم الجيد هو سر بشرة صحية، احرصي على الحصول على 7-8 ساعات من النوم العميق ليلاً لتجديد خلايا البشرة، النوم يساعد على تقليل التوتر، ويعمل على تحفيز البشرة لإصلاح نفسها أثناء الليل.

- شرب الماء هو أحد العوامل الأساسية للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل، تأكدي من شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم لتفادي جفاف البشرة، وللحصول على إشراقة طبيعية.

- الوقاية من الشمس: حتى إذا كانت السماء غائمة، لا تنسيْ استخدام واقي الشمس يومياً بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30. الشمس يمكن أن تسبب تلف البشرة على المدى الطويل، وتزيد من ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.

- اتبعي نظامًا غذائيًا يحتوي على الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و C و E، مثل الجزر، الفواكه الحمضية، والمكسرات، هذه العناصر تغذي البشرة، وتزيد من إشراقتها.

- التوتر يمكن أن يظهر على بشرتك، مسبباً ظهور حب الشباب أو جفاف البشرة، حاولي تجنب الضغوطات النفسية واتباع تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو ممارسة اليوغا.

- منطقة العين هي الأكثر عرضة للظهور بمظهر متعب أو شاحب، استخدمي كريمات للعيون تحتوي على الكافيين أو الهيالورونيك للتقليل من الانتفاخ والهالات السوداء؛ مما يساعدك في الحصول على مظهر أكثر إشراقاً.

ماسك العسل والليمون لنضارة البشرة وتفتيح لونها في يوم الحب 2025

المكونات:

1 ملعقة صغيرة عسل نحل (العسل يعزز الترطيب ويعالج الجفاف).
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون (الليمون يساهم في تفتيح البشرة وتوحيد لونها).

1 ملعقة صغيرة زبادي (الزبادي يرطب البشرة ويحسن من ملمسها).

طريقة التحضير:

امزجي العسل مع عصير الليمون والزبادي؛ حتى تحصلي على مزيج متماسك.
ضعي الماسك على وجهكِ برفق، مع تجنب منطقة العينين.
اتركي الماسك على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف تماماً.

اشطفي وجهك بالماء الفاتر، واتبعيه بماء بارد لغلق المسام.

الفوائد:

العسل: يساهم في الترطيب العميق وتغذية البشرة، كما يعمل كمضاد للبكتيريا.
الليمون: يحتوي على فيتامين C الذي يفتح البشرة ويعزز إشراقتها.

الزبادي: يساعد في تهدئة البشرة وترطيبها ويمنحها نعومة.

استخدمي هذا الماسك مرتين في الأسبوع، ويفضل تطبيقه قبل يوم الحب 2025 للحصول على بشرة نقية، ومشرقة .