بدون أدوية أو تكلفة.. طريقة استخدام الثوم لعلاج حب الشباب
لزيادة تركيز طفلك.. إليك فوائد عصير الموز الطبيعي
الأربعاء 11/ديسمبر/2024 - 07:41 م
رحمة ـمحمد
يحتاج موسم الامتحانات من الطالب المزيد من التركيز وهذا مت يدفعه أن يتخير الأكلات والمشروبات الصحية وكذلك الالتزام بالنظام الغذائى الصحى كى يتمتع طول الوقت بالنشاط والقوة والحيوية، لذا يجب على كل أم أن تساعد ابنها الطالب فى اختيار انظمة غذائية صحية من أجل الاستفادة القصوى منها ومن فوائدها.
انظمة غذائية صحية
كما ان هناك العديد من المشروبات وهي التى يمكن أن تمد الطلاب بالطاقة والحيوية والنشاط والحصول على المزيد من التركيز وصحة الدماغ، في حين ان من أهمها وأشهرها هو تناول عصير الموز الطبيعى بدون أي إضافات.
الفوائد الصحية لعصير الموز الطبيعى
ومن فوائد عصير الموز أنه يعزز الموز من فيتامين ب 6 الضرورى للأعصاب وصحة الدماغ وكذلك سلامة الجسم.
الحصول على الفيتامينات التى تعزز من إنتاج السيروتونين داخل المخ مما يشعر الطالب بالراحة والهدوء بدون الشعور بالتوتر والقلق وهو الذى يسبق الامتحانات
فوائد عصير الموز للمناعة
في حين ان الموز يعزز من جهاز المناعة وأيضا يحسن من دفاعات الجسم ضد المرض،مما يقى الطالب من الإصابة بعدة أمراض ومن الشعور بالوهن والضعف العام
