مستشار الصحة يوضح الأطعمة المفيدة للمرأة في فترة الرضاعة الطبيعية
أضرار تناول الموز على معدة فارغة لهؤلاء الأشخاص
الجمعة 29/نوفمبر/2024 - 09:34 م
رحمة ـمحمد
يعرف الموز بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية الممتازة، كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات ووجود المعادن الأساسية اللازمة لصحة الجسم، بينما يتساءل البعض عن تأثير هذه الفاكهة الشائعة بين الجميع على صحة القلب.
تأثير تناول الموز على معدة فارغة
كما انه من الفوائد الكثيرة للموز، إلا أن تناوله بكميات عالية أو على معدة فارغة قد يسبب بعض المشكلات الصحية، وبالاخص لمرضى القلب،كما يرجع ذلك إلى محتواه الكبير من المغنيسيوم، وهو الذي يؤدي إلى اختلال التوازن بين عناصر المغنيسيوم والكالسيوم الموجودة في الدم عند تناوله على معدة فارغة، ويحدث هذا الخلل يسبب اضطرابات في القلب وأيضا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
أضرار تناول الموز بكميات كبيرة
كما ان الموز على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية،وهذا ما يؤدي إلى ارتفاع في معدل السكر في الدم خلال تناوله على معدة فارغة، وخاصة لدى الاشخاص المصابين بمرضى السكري أو من يعانون من مقاومة الأنسولين.
