3 توابل تحدث فرقا في صحتك عند إضافتها لقهوتك

يعد الانتفاخ وعسر الهضم من أكثر المشاكل الشائعة وهي التى تؤثر على صحة الجهاز الهضمى، في حين يمكن إستخدام 3 توابل او إضافة إلى فنجان قهوتك الصباحي من أجل تحفيز عملية الهضم وكذلك علاج الانتفاخ

توابل لعلاج الانتفاخ وصحة الهضم

ويمكن استخدام تلك التوابل اضافه قهوتك لتعمل على تحفيز عملية الهضم وتعالج الانتفاخ ومنها

​ القرفة

كما تظهر الأبحاث أن استخدام القرفة تساعد في دعم عملية الهضم الصحي، وأيضا تعزز تدفق الدم، وتخفف من حدوث الانتفاخ.

 الزنجبيل

ويعد الزنجبيل أحد التوابل المفيدة التي توجد في عدد من المأكولات ويتم إدخاله في الكثير من الوجبات ويعد إضافة رائعة للقهوة لتعزيز عملية الهضم.

بذور الشمر

في حين تتمتع بذور الشمر أيضا بخصائص مذهلة مضادة للانتفاخ ،التي تحتوي على عوامل طبيعية تكون مضادة للتشنج وأنيثول، وكلا منهم يدعم صحة النشاط المعوي .

• هير نيوز
• علاج الانتفاخ
• صحة الهضم
• توابل صحية