كلام ستات

في فصل الخريف.. 5 علاجات منزلية للتخلص من أعراض التهابات الجيوب الأنفية

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 11:27 ص

سارة شعبان

يتعرض الأفراد خلال فصل الخريف إلى الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية المزعجة التي ينتج عنها أعراضا مؤلمة مثل الصداع وفقدان الشم والتذوق.

وبسبب التهابات الجيوب الأنفية، يعاني الأفراد من سيلان الأنف، واحتقان وانسداد الأنف، وارتفاع حرارة الجسم، والصداع، ونزول المخاط على الحلق.

علاجات منزلية

وبسبب تغير الطقس وانخفاض درجة حرارته، يتعرض الأفراد لـ التهاب الجيوب الأنفية، وظهور الأعراض المزعجة، لذا يجب العناية الطبية للتخلص من تلك الأعراض.

ومن بين العلاجات المنزلية التي يفضل الاستعانة بها لتخفيف الألم والضغط الناجمين عن التهاب الجيوب الأنفية:

-الكمادات الدافئة:

يساعد وضع منشفة مبللة دافئة على الأنف في تخفيف ألم الجيوب الأنفية وفتح الممرات الأنفية وتخفيف المخاط.

-استخدام أجهزة ترطيب الهواء:

تساهم أجهزة ترطيب الهواء الرطوبة إلى الهواء، في تقليل الالتهابات وفتح الممرات الأنفية.

-استنشاق البخار:

يعمل استنشاق البخار الرطب الساخن في فتح الممرات الأنفية وتخفيف الألم والضغط، كما يمكن استنشاق البخار المباشر أو إضافة بعض الأعشاب مع الزعتر والريحان لتعزيز تخفيف الأعراض.

-ترطيب الجسم:

يجب ترطيب الجسم وذلك من خلال شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل التي تعمل على تنظيف الجيوب الأنفية.

-الأطعمة الصحية:

تساعد الأطعمة الصحية في تعزيز مناعة الطفل، والتي تعد من أبرز الطرق المسؤولة عن محاربة العدوى ومنع تطورها.