قصة مأساوية | كيف تتخلصين من اكتئاب ما بعد الطلاق؟

روت سيدة مشكلتها عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، وطالبت متابعيها بمحاولة مساعدتها على التوصل إلى حل بسبب ما تعانيه في حياتها.

وقالت السيدة في مشكلتها: "السلام عليكم كيف أخرج من الاكتئاب بعد الطلاق بتمنى من المختصين يجاوبوني ع هالرسالة وكُل الشكُر مقُدماً حييت حياه ظالمة مع والدي وهالشيء ما في أدنى نِقاش بحاول أختصر عشان نفسيتي جداً تعبانة؛ المهم توفئ الوالد رحمه الله عليه فاقدة شعور الاب فاقدة بقوة تزوجت واحد من خارج القبيلة وظلمتني أمه وتبلت علي واتهمتني في كل ما يتصور العقل البشري مِن سوء حتى تسببت في طلاقي هي وعشيقة زوجي".

وأضافت: "واجهت ضيم وظُلم ما كنت رايده الطلاق لاكن طردوني هو وأهله وطلعوا حافيين أولادي من البيت عانيت طبعاً من القلب الوراثي بصمت لأني ما أحب أسلط الضوء ع هالآمور نهائياً وقعدت فترة طويلة وانا من مستشفى لمستشفى وبتظاهر أني بخير".

وتابعت: "للعلم والدي توفاة الله بنفس المرض اللآم طاعنة كالسكين وخفقان وضيق تنفُس وتعب وأعياء ؛ جلست في بيت الأهل سنة وانا اشوف عشيقته ترسل صورة تكيدني ورسائلهم مع بعض وكُل أنواع القرف والهدايا اللي بينهم؛ سنة وانا أتمنى يرجعنا ع بيتنا أصبر وأحتسب على الجبروت والطغُيان لكن تم الطلاق في النهاية واحتفلت عشيقتة وصارت تجاكر لكن تركت الأمر لله لأني أصبحت قليلة حيله المهم انا في حاله نفسية صعبه ما حد بيفهمني".

وواصلت: "جلست مده طويلة في اكتئاب، كل يوم بصحى بحاول أقول لنفسي نتي أتولدتي من جديدة خلاص أنطلقي للحياه ؛ برجع بلقى حاليه في زاوية فالبيت مرميه شعري منكوش لا بعرف قديش الساعة ولا من جاء عالدار ولا من طلع وأهم شيء أني ما عندي أستعداد أستحمل حد يقول قومي يا بنت أتزبطي أللبسي أطلعي شوفي الدنيا باكل لحد الأستفراغ ومش جوع أبداً".

وزادت: "بقول دايما يمه ودي أقص شعري برتاح انا حاسه أني برتاح لو أقصه بتحكي لي يا يمه خسارة ؛ انا يا جماعة كنت أخاف ع شعري وأحافظ عليه وهو أغلى حاجة علي حتى أطرافة الميتة كنت ما أرضى أقص منه بتحرر من القيود شعري خانقني المهم بتحمم وأطلع بدون أتطلع فالمرايه نهائياً صدفة جاء وجهي ع المراية قلت يااه كأنه مشَ وجهي انا فاقدة حتى ملامحي القديمة".

وحاءت الردود عليها كالتالي..

يااخت تقربي من الله عز وجل بالفروض والنوافل واستغلي وقتك لختم القرآن الكريم وتدبره وتجاهلي الماضي فان الشيطان سيذكرك به مليون مره فلا تلتفتيوخلي امل ان الرزاق الكريم يرزقك زوح يكون العوض وماذلك علي الله ببعيد مااجمل الامل مع الله عز وجل لكن اصبري معه إن شاء الله خير تفائلي

تقربي إلى الله .. قراءة القرآن تداوي القلوب والاجساد والنفوس'والعقول والارواح . ابدأي بصفحه ثم صفحتين وزيدي وزيدي . القران شفاء ودواء.

لا حول ولا قوة إلا بالله حالك يصعب عالكافر شوفي طبيب نفسي وانقذي نفسك علشان اطفالك

مشكلتك أنك مستسلمه للوضع ولا تنوي أن تحسنيه من الأساس

ابنتي اعلم ما تعاني منه جيدا فانا مررت بتلك المرحلة في حياتي لكن صدقيني ان حاولت فقط أن تخرجي من هذا الوضع فستجدي السعادة كلها تنتظرك أعلم أنك الآن لا تري معنى للسعادة ولا تريها هدفا لك من الأساس لكن فقط اتركي نفسك للرحلة وستسعيدي شغفك مرة أخرى وتنقذي نفسك من أجل أطفالك فلا تبخلي على نفسك بهذا ولا تحرمي نفسك من الحياة بسبب صدمة من شخص تافه لا قيمة له